الاكتئاب
"الإكتئاب
"الإكتئاب هو أسوأ ألم غير بدني عرفه الإنسان"
الإكتئاب ليس حالة تصيب ضعاف الشخصية، أو ضعاف الإيمان،
أو المعرضين للمشاكل. كل إنسان منا يمكن أن يعاني من الإكتئاب
إذا توفرت بعض العناصر.
قائمة مشاهير المكتئبين تعيد إلينا الطمأنينة، وتتضمن بيتهوفن، شومان، اسحق نيوتن،
كافكا، داروين، تشرشل، وتولستوي ومن الفنانين المعاصرين انتوني هوبكنز.
إن كنتِ تظنين أنكِ محصنة ضد الإكتئاب، يجب عليكِ أن تراجعي هذه الفكرة.
فالحقائق الثابتة تقول أن ٢٠-٢٥% من أي مجتمع قد عانوا، في وقت ما من حياتهم،
من نوبة إكتئاب. كذلك في أي مجتمع ٥-١٠ % من الرجال عانوا في وقت ما من اكتئاب إكلينيكي.
والكثير منهم فكروا، بل وربما حاولوا الانتحار. وحتى إن لم تختبري إكتئاباً إكلينيكياً شديداً،
فمن منا لم يصارع مع مشاعر اليأس، والفشل، والحزن؟! إن الاكتئاب هو عرضٌ أساسيٌ
من أعراض الحياة . وهو لا يفرق بين أي جنس، أو أي لون،
"الإكتئاب الحاد يعرف بأنه مرض هذا القرن" د. ريتشارد وينتر
ما هو الاكتئاب
إنه الشعور بالحزن الناتج عن نظرة مفرطة في التشاؤم للحياة.
عادة ما تصاحب هذه الحالة الشعورية نوع من الخمول العقلي،
يظهر في صورة فقدان التركيز وعدم القدرة على التعامل بالمنطق.
وكثيرا ما يصاحبه رغبة في الانعزال عن الناس،
و فقدان الحماس والحافز لعمل أي شيء.كذلك فقدان الرغبة>>بالقيام باي شيء
، اضطرابات في النوم، والقلق، ومحاصرة النفس بأفكار انتقاد.
اللهم ابعد عنا هذا البلاء im6
دمتم بافضل صحة وعافيه
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)