نصائح تساعدك على تقوية أظافرك
النصائح التالية تحمي الأظافر الضعيفة وتقويها:
1- أبقي أظافرك قصيرة، مربعة الشكل، وقلميها بشكل دائري بعض الشيء.
2- لا تبالغي في استعمال مقوي (أو مقسي) الأظافر Nail Hardner.
3- تجنبي مقويات الأظافر التي تحتوي على مادة الفورمالديهايد Formaldehyde أو التولوين سلفونا Toluene Sulfonamide؛ إذ إن هذه المواد الكيميائية قد تحدث احمراراً وحكةً والتهاباً.
4- استعملي مرطباً للبشرة بعد كل غسل لليدين. قبل النوم استعملي المرطب على الأظافر وإطارها والبسي قفازاً قطنياً.
5- استعملي قفازات القطن تحت قفازات المطاط قبل تعريض يديك للماءوالصابون والمواد الكيميائية في المنظفات.
6- لا تستعملي مزيل طلاء الأظافر Nail Polish Remover أكثر من مرتين في الشهر، وإذا تقشر الطلاء عند بعض الأماكن فضعي عليها الطلاء مرة أخرى فهذا أفضل من إزالة الطلاء بكامله وإعادة استعماله.
7- لا تستعملي مزيل الطلاء المحتوي على الأسيتون الذي يجفف الأظافر ويجعلها هشة ومتشققة.
8- قلّمي الأظافر بعد الحمام، أو بعد نقع اليدين في زيت الحمام، ثم استعملي مرطباً للبشرة.
9- لمعالجة التشققات والتسلخات في الظفر استعملي غراء الأظافر أو طلاءها.
10- تجنبي اعتماد أي حمية أو نظام غذائي معين قد ينصحك به البعض لتقوية الأظافر فهو غير مجدٍ.
11- مع أن الأظافر تتكون من بروتين (الكراتين) فلا داعي للإكثار منالبروتينات في الطعام إذ إنه من النادر أن يصاب الإنسان بنقص في البروتين طالما أنه يتناول غذاءً متكاملاً.
12- نقع اليدين في الجيلاتين لا يقوي الأظافر ولا يفيدها على الإطلاق.
خلال السنوات الأخيرة زاد الإقبال على عمل المنيكور واستعمال الأظافرالاصطناعية في البيت وعند المزين وفي صالونات التجميل وبيوتها.. وقد نتج عن هذا الأمر زيادة في عدد الإصابات بالالتهابات الجرثومية والفطرية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد على التقليل من هذه المضاعفات:
1- لا تزيلي الجليدة (المنطقة من الجلد التي تقع تماماً فوق النهاية الداخلية للظفر) ولا تسمحي لأحد بإزالتها، فالجليدة تقوم بحماية منبت الظفر من الفطريات والبكتيريا وكذلك من المواد الكيميائية.
2- لا تبالغي في تنظيف الجلد تحت الظفر فالمبالغة في تنظيف هذا المكان تخلق منطقة تسمح بتكاثر الفطريات وأحياناً البكتيريا.
3- إذا كنت من اللاتي يستعملن الأظافر الاصطناعية فيجب تعقيم سطح الظفر ومن ثم تجفيفه جيداً، فالرطوبة تحت الظفر الاصطناعي تخلق المناخ المناسب لتكاثر الفطريات.
4- اختاري الصالونات التي تستعمل المواد المعقّمة والأدوات المعقّمة بجهاز خاص يقوم بتعقيم الأدوات بالحرارة الجافة.
5- تذكري أن المواد اللاصقة المستعملة في إبقاء الظفر الاصطناعي في مكانه قد تؤدي إلى الحساسية عند بعض الناس.
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)