ماذا تفعلي لتجنب التجاعيد؟؟......
أولى مظاهر التقدم بالعمر والشيخوخة هي التجاعيد التي تبدأ بالزحف على الوجه والرقبة واليدين, وهي المشكلة الأولى التي تشكو منها معظم السيدات, ولكن عليهن أن يعلمن بأن قلة رعايتهن لبشرتهن, وإهمال الاهتمام والعناية الجيدة لها, كانت من أكثر العوامل المساعدة على ظهور التجاعيد لديهن.
لهذا يجب العمل مبكراً وقبل ظهور التجاعيد على حماية البشرة من هذه المشكلة, وذلك من خلال تجنب أشعة الشمس واستعمال الكريمات الواقية لمنع الضرر الذي يمكن أن تحدثه الأشعة فوق البنفسجية بالبشرة وإن التجاعيد إحدى هذه الأضرار, كما لا يجب نسيان منطقة الرقبة واليدين لأنهما عرضة للتأثر بأشعة الشمس مثل بشرة الوجه تماماً, هذا بالإضافة إلى ضرورة ارتداء القبعات والنظارات الشمسية لأن لهما الأثر الكبير أيضاً في حماية الوجه من أشعة الشمس.
ومن الأمور الواجب الابتعاد عنها أيضاً هي عادة التدخين, التي تضيف سنوات إضافية على العمر تظهر بشكل واضح على الوجه, بسبب قلة تدفق الأوكسجين لخلايا الجلد الأمر الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل مبكر, وكذلك الأمر بالنسبة للمشروبات الكحولية فهي تسبب ظهور التجاعيد باكراً هذا إلى جانب أضرارها الكثيرة, ولابد من الإكثار من شرب المياه لأنها تغسل السموم من الجسم وتظهر البشرة أكثر نضارة.
كما تلعب الأغذية دوراً في الحفاظ على حيوية وشباب البشرة, مثل الموالح وقصب السكر واللبن الرائب, فهي تحتوي على أحماض تلطف البشرة وتزيل خلايا الجلد الميتة منها, وهي أيضاً تزيل الطبقات العليا من الجلد التي تلفت سابقاً من أشعة الشمس, وتظهر الجلد أكثر نعومة وتخفف من التجاعيد الرفيعة.
وينصح أيضاً بتناول عشب الأمسوخ كشاي أو أقراص فهي تحتوي على كمية قليلة من السيلكون المعدني الذي يكون الكولاجين, لهذا فهي تضفي على البشرة والشعر والأظافر لمسة جميلة مشرقة.
كما أن ماء الورد كفيل بتنظيف البشرة ومنع التجاعيد من الظهور, ويمكن إعداده بوضع حفنة من بتلات الورد الجافة في حوالي لتر من الماء المغلي في إناء ويتم تغطيتها وتركها تنقع جيداً, ثم يتم استعمال ماء الورد كغسول أو كمادات للوجه.
ويجب دائماً وضع الكريم المرطب على البشرة بعد كل مرة تغسل فيها البشرة ودون أن يتم تجفيفها تجفيفاً كاملاً, وعند استعمال مستحضرات التجميل فيجب أن يحتوي كريم الأساس على الزيت بدلاً من الماء.
وإن من أكثر المناطق عرضة لظهور التجاعيد هي منطقة حول العينين بسبب نعومة الجلد في هذه المنطقة ورقته الشديدة, لهذا يجب الحرص دائماً على تنظيف العينين من الماكياج قبل النوم بمزيل الماكياج الخاص بالعينين الذي يتميز بالتركيبة المائية والغير دهنية, وأن يتم استخدام الكريم المخصص لمنطقة العينين بعد وضعه في الثلاجة فكلما كان بارداً أكثر كلما زادت فعاليته.
وأيضاً يجب العناية بشكل خاص بالمنطقة حول الشفاه التي تظهر فيها خطوط رفيعة, وذلك باستخدام مرطب غني بشكل يومي, وأثناء الليل يمكن استخدام الكريم المخصص لتجاعيد منطقة العينين, فهو يؤدي نفس الغرض المطلوب للمنطقة حول الشفاه.
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)