السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نحن بشر نخوض تجربه روحيه؟


ام نحن كائنات روحيه تخوض تجربه بشريه ؟


هل انت شخص روحي ؟




نحن نعيش داخل مجتمع يعمل لاربع وعشرين ساعه يوميا لمدة سبعة الى ستة ايام اسبوعيا ولايسمح لنفسه براحة فقد ادمن افراد هذا المجتمع الهواتف المحموله،وشبكة المعلومات العالمية واجهزة الحاسوب وشاشات العرض والضوضاء

فكثير من الناس يصرخون داخليا (بعضهم خارجيا!) ويقولون



::اوقفوا هذا العالم !


هنا دعوه الى كل من يريد ان يرسخ السلام بداخله وينعم بالهدواء الروحي ويقلل او يتخلص من هذه الضغوط
وذلك عن طريق التامل حيث يقضي المرء وقته في تركيز ذهني لاغراض روحيه .
وحتى نعيش بسلام وهو حالة ينعم بها الفرد من السكون والهدواء لايشوبها غضب ولا اظطراب ولا ضغوط .


[align=center]((لايأتي السلام بإنشاء بيئه هادئة مثلما يأتي عندما تستسلم داخليا لما يحدث حولك أيا كان)).[/align]


[align=center]اهم واسهل خطوات التامل:[/align]




1_الراحه والاسترخاء.

2_اختيار المكان الهادى والمنشرح.

3_الصمت والتركيز التاملي

4_اختيار الوضع المريح لكل شخص اثناء التامل سواء كان واقفا او جالسا او متحركا او وجداني


5-التنفس البطى هو نقطة البدايه وذلك عن طريق الشهيق والزفير


[align=center]هذه الاساليب المروضة للضغط تخلصنا من التشوش الذهني وتمنحنا احساس جديد بالسكينه والهدواء.



هذا هو التامل الروحي الذي دعت اليه كل الاديان السماويه .


ونجد ذلك واضحا للاعيان في ديننا الحنيف

الذي يدعو الى السلام والسكينه والطمانينه. [/align]


[align=center]وكان رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام يؤكد ان الصلاة من اركان الاسلام الخمسه التي تدعو الى الخشوع والتامل والتفكر


لذلك فعلى كل من ينشد ويريد هذا التامل وهذه الراحه الروحيه ان يصلي بخشوع وتامل

خمس صلوات يوميا وقبل الذهاب الى النوم
حتى نتلذذ بهذا الصفاء الذهني والروحي.[/align]


[align=center]ولاكن يبقى سؤال ؟؟[/align]

[align=center]هل نجد هذه الراحه بعد كل صلاة ؟

وهل نحن لا نزال قادرون في صخب هذه الحياة على التامل ام افتقدنا هذا الشعور ؟[/align]




[align=right]ودمتم بود



دمووووووووع المطر[/align]