احترام النفس
[align=center]كيف تزيد من احترامك لنفسك؟!!!
هل تحترم ذاتك؟سؤال ليس صعبا ولا يحتاج لتفسيرات.............
فالذات اقصد بها نفسك....وبصيغه أخرى أقول لك هل تحترم نفسك وتحرص على صونها والعلو من قدرها؟....قبل أن تبادر بالرد بالإيجاب أو النفي دعني اسألك واقول هل تهتم بنفسك وهل انت حريص على تحسين صورتك وتقديرك لنفسك....؟
واثبتت الدراسات العلميه ان هناك خمس طرق لرفع احترامك لذاتك:
الأولى:ان تجلس مع نفسك متأملا وتركز على خمس صفات تحبها في الناس مثل الإصرار او التواضع او العطف او الحيويه او النشاط واعمل على تنمية تلك الصفات فيك.
الثانيه: ان تجامل على الأقل خمسة أشخاص كل يوم على صفة فيهم تعجبك وبالتالي تلفت نظر ذاتك على تلك الصفات والحرص والرغبة فيها
الثالثة:ان تقوم كل ليله بحصر خمسة أشياء فعلتها وقلتها تدعم احترامك لذاتك وتنمي قدراتك على اكتساب مزيد من الثقه بالنفس
الرابعة:ان تتأمل الشخصيات الواثقة من نفسها والمحبة لذاتها لتعرف ما الذي جعلهم كذالك
الخامسة:ان تهنئ نفسك كل يوم على كل انجاز جديد قمت بتحقيقه وثق انك ستصبح شخصا عظيما ومؤثرا وفعالا ما دمت قادرا على احترام ذاتك
.
منقول[/align]
مواقع النشر (المفضلة)