لـــ يدين وقدمين جميلتين...
ليدين وقدمين جميلتين
-عند اختيارك مقشّرالبشره اختاري واحدا ذا قاعده دهنيه فيعمل على التخلص
من الخلايا الميته العالقه على السطح ويحفزالدوره الدمويه الى اخر اطراف
الاصابع كما يعمل عمل المرطب فيمنح البشره الملمس الناعم.
-تخصيص دقيقة واحده فقط لبرد قدميك مباشره بعد الانتهاء من الاستحمام
يساعد كثيرا على عدم تراكم وتشكل طبقات الجلد القاسيه على كعبي القدمين
ا-ستخدمي المنشفه لتنشيف المناطق القريبه من سطح اظافر اليدين والقدمين
لان الماء حولها يجعلها هشه و سريعة التكسر .
لوقاية قدميك من العديد من المشاكل والاصابات وانتقال البكتريا اليهما
اعتمدي النصائح ـ لا تمشي وقدماك عاريتان
2 -تفقديهما كل يوم
3 -احرصي على تنظيفهما كل يوم بالماء الدافئ
4 -رطبي كعبي قدميك كل مره بعد الاستحمام بكريم غير معطر
5 -تجنبي الكريمات المعطره لانها تحتوي على الكحول وقد تسبب الجفاف البشره
6 -تفقدي حذائك في كل مره قبل انتعاله فقد يحتوي على حصاة او شئ يقع فيه
قد يسبب تضرر بشرة قدميك
7 -زوري اخصائي علاجات القدمين مره في السنه على الاقل
هل تعانين من الرائحه الكريهه ؟؟؟
جربي خلط عصير ليمونتين في وعاء من الماء الدافئ و افركي به قدميك فذلك
يخلصهما من الرائحه الكريهه كما يعزز ملمسهما
بعض الافكار المنقوله والمجربه للامانه ماجربت الاّ الاولى
قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير الليمون يخلط مع بعض
ويوضع في علبة وعند النوم يدهن القدم ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد
الدهن ،وبعد الاستيقاظ اغسليها با ستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها بأي كريم مرطب
هاذي مررررره ممتازه
2) ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعه
قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
3)تخلطي مقدار متساوي من الجلسرين و الليمون وتضيفي عليه نقاط من زيت
اللوز وتدهني فيه كل يوم ،و هذه ايضا تعالج الجفاف و السواد
4)بمزج قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة افوكادو ناضجة وابدأي بتدليكه من
القدمين بحركات دائرية الى اعلى لازالة الجلد الميت استعمليه مرة اسبوعيا
5)استخدمي مغلى نبات الرجله فهو الذي يحتوي على مواد تزيل جفاف وتشقق
القدمين كما أن هذا النبات يحتوي على مادة أوميجا التي تقلل من تقشر الجلد
وإزالة الدهنيات
6)إمزجي مقدار متساوي من الجلسرين السائل مع نفس المقدار من عصير
الليمون الطازج وقليلا من زيت الزيتون.تدلك المناطق السوداء بالمزيج جيدا
في المساء ويبقى حتى الصباح لتمتصه البشرة جيدا وبعد ذلك يدلك جيدا
بالماء والصابون تطبق هذة الطريقة لمدة أسبوع يوميا ثم مرتين في الاسبوع
7)اذا وضعت القدمين داخل محلول الكثيراء تقفل وتشفي التشققات في القدمين
8)ملعقتين من الفازلين وملعقتين من الخميره وملعقتين من الليمون
تخلط مع بعض جيدا وتدهن القدمين بهذا الخليط وتلف بكيس بلاستيك
لمدة ربع ساعه ويستعمل مره كل اسبوع للقضاء على التشققات
9)نضع خمسة أكياس شاي بابونج +حفنة بقدونس مجفّف +و قطرات
زيت اللافندر أو زيت الزّيتون في إناء ماء ساخن ثم نترك الارجل في
الخلطة لمدة 10 دقائق ،ثم ناتي بالحجر الاسود ونفرك القدمين جيدا
وكعوب الرجل والكاحل ،ومن ثم نخلط حفنات قليلة ملح البحر +,
بضع قطرات زيت زيتون +و نشارة الزّنجبيل الطّازج قليلة ،ونوزعها
على الاقدام ونتركها لمده 15 دقيقة،واخيرا نشطف الارجل بالماء الدفئ
،ونضع عليها كريم خاص بالارجل او جلسرين بالصبار
10)6نقط زيت القرنفل, 5 م ك زيت السمسم تخلط المكونات جيدا
و يستخدم الناتج في دهن جلد القدمين كل مساء لتجميل القدمين و تسكين الالام
11)تغمس القدمان يوميا لمدة اسبوع في ماء دافىء مضاف اليه القليل
من الملح تجففان جيدا وتدهنان قبل النوم بالمزيج التالي جلسرين+عصير ليمون
+زيت خروع يمزج المزيج جيدا وتدهن به القدمان ثم تلبس الجوارب وعند الصباح
تغسل القدمان بماء دافىء وصابون وتدهنان بدهن خفيف وتستمر هذه العمليه حتى
تشفى القدمان تماما من التشقق
12)علبة فكس+علبة فازلين +علبة معجون اسنان +صابونة لوكس مطحونة طبعا
العلب الصغيرة تخلط في علبة وتدهن القدمان ليلياً وتلبسين شراب وتنامين وفي
الصباح تغسلينهاالنتائج تبان من اسبوع الى اسبوعين وتصير رجولكم مع
الاستمرار مثل رجول الاطفال الصغار
13)الطريقه القنبله لازاله التشققات تعرفون نير لازالة الشعر تحطينه على
القدمين من فوق وتحت يعنى تدهنين القدم كامله .
بعد ثلث ساعه تقريبا امسكي السكين الخاص بالنير و ادعكي لاقصى ما
تستطيعين،ثم اشطفي رجلك بالماء،ثم بعد كذا افركيها بالحجر لازالة الجلد
الميت و شوفى النتيجه المبهره نعومه و بياض ولمعان
منقول..
دمتـــم..
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)