صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 7

الموضوع: تغذية مرضى ضغط الدم

  1. #1
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    13,396
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي تغذية مرضى ضغط الدم

    يعد الغذاء المنظم أهم عوامل السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والتخفيف من أعراضه,ويعتمد علاج المرض غذائيا على عاملين:
    1ـالمحافظة على وزن الجسم طبيعيا,خاصة إذا كان المريض بدينا,وذلك بتناول الغذاء المتكامل مع تحديد كمية السعرات التي يتناولها.
    2ـ تحديد كمية الملح في الحمية.
    وينصح مرضى ضغط الدم باتباع هذه التعليمات:
    * التقليل من تناول الأغذية الدهنية.
    * اللإكثار من تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات.
    * تجنب الانفعالات النفسية والقلق.
    * المحافظة على وزن الجسم الطبيعي.
    * استشارة الطبيب بصفة دورية منتظمة.
    * ممارسة التمارين الرياضية من ربع إلى نصف ساعة وخاصة المشي والسباحة.
    * الإقلال قدر الإمكان من شرب المنبهات مثل:الشاي والقهوة.
    * تنظيم كمية الصوديوم في الغذاء باستخدام حمية قليلة الصوديوم.
    * الإقلال قدر الإمكان من تناول الأغذية المملحة كالمخللات وكذلك الأغذية الحارة والمعلبات الغذائية

    منقوووول



    أتمنى أن يكون الموضوع مفيدا .. أسأل الله لكم الصحة والعافية.

  2. #2
    مايقدّرون البياض !


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الدولة
    ~ ŔǬɱȁ . .
    المشاركات
    10,736
    معدل تقييم المستوى
    11

    افتراضي

    [align=right]*[/align]

    مسـاء الجوُري .. ( $222 )


    تسلمين حبوبـه ع الطرق

    ربي يعافيكِ ..

    .. دمت لـ al-zen..


    ,

    أختكـ : ريميـَـه
    [align=left]*[/align]

  3. #3
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    ..
    المشاركات
    16,092
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    زمن الصمت...
    مساء الورد...
    فعلا من اهم اسباب ارتفاع ضغط الدم...التوتر النفسي والقلق..
    شاكرة لك النصائح الرائعه...والمفيدة
    دمتي بخير
    وداعا للحب

  4. #4
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    13,396
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    ريمية هلابك ياعسل

    واسعدني تواجدك

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    13,396
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    وداعا للحب

    اسعدني تواجدك المميز والمفرح لقلبي

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. لن أرضى إلا بك ومعك وإليك فتعالي
    بواسطة الهيثم الحجازي في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 22-07-2007, 08:38 AM
  2. انت خفيف الدم ام ثقيل الدم ؟ جاوب واكتشف شخصيتك
    بواسطة عذابي غير في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 16-05-2007, 05:21 PM
  3. احدى قصائدي في مجلة شهد بشكل غير مرضي .!!
    بواسطة ~ALBAKI~ في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 06-02-2007, 03:33 AM
  4. أنا لست من أرضى إنهزام عواطفي
    بواسطة شاعر الليل في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 07-04-2006, 09:03 PM
  5. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 12-10-2005, 02:54 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52