صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

الموضوع: لا يفوتكم للعنايه بشعر مرررررررررة مهم

  1. #1
    ... عضو جديد ...


    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    19
    معدل تقييم المستوى
    0

    Kiss لا يفوتكم للعنايه بشعر مرررررررررة مهم

    هلا باغلا الحبايب 0000 im8im8im8
    جبتلكم موضوع للعنايه بشعر مرررررررررررررة مهم حق الخويات
    والحين اخليكم مع الموضوع

    1-الشعر ال صحي يبدأ من عنايتك به..

    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

    2- تجنبي الأغذية المعلبة.

    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

    4- الضغط النفسي.

    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.
    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

    .8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

    خبــــــــيــرة التــــجـــميل
    ريــــــــوفــــــــــه



    اختكم وردة من الجوري :w50::d078::w25:

  2. #2
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    65
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    الغالية وردة جوري

    مشكورة حبيبتي على الملف الكامل للعناية بالشعر شكرا على النصائح القيمة

  3. #3

    ][ عــضــو الـتـمـيـز ][


    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الدولة
    «§»دنيــا الولــه«§»
    المشاركات
    19,061
    معدل تقييم المستوى
    20

    افتراضي

    يسلموووووووو وردة من الجوري

    على مشاركتك الحلوووه

    والله يعطيك العافيه

  4. #4
    نصراويه


    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الدولة
    قلب ابووي..
    المشاركات
    7,389
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي

    يسلموووووووو وردة من الجوري

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    حظن أمي وأبوي
    المشاركات
    10,696
    معدل تقييم المستوى
    11

    افتراضي

    مشكوووووووووووورة
    على النصاااائح الراااائعه
    الله يعطيك العافيه
    ننتظر جديدك
    أختك/سفيرة الأحلام

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ملف كااااامل للعنايه للبشرهـ والجسم والشعر !!!
    بواسطة تيتوميكانو في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-11-2010, 08:05 PM
  2. خطوات سهله للعنايه بالشعر
    بواسطة ملكة الدلع كله في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-04-2006, 12:46 PM
  3. ليش النساء اولا ؟موضوع حلو مرررررررررة
    بواسطة الجميلة قد اتت في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-01-2006, 02:27 AM
  4. ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~تسع نصائح هنديه للعنايه بالشعر ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
    بواسطة جولى الغرام في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14-07-2005, 12:34 PM
  5. وصفات للعنايه بالبشرة
    بواسطة alhasem في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 22-04-2005, 12:47 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52