صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

الموضوع: سلطة التووونه بالبندوره

  1. #1
    .. طُهر السماء } ~
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    { شموٍخ عـٍـٍـٍــزي ~
    المشاركات
    19,818
    معدل تقييم المستوى
    20

    افتراضي سلطة التووونه بالبندوره

    * المقادير:

    - 300 جرام بطاطا صغيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة
    - 250 جرام فاصوليا خضراء مقطعة إلى أجزاء صغيرة
    - 1/3 كوب بندورة مجففة صغيرة
    - 450 جرام تونة
    - زيت خضراوات
    - ملعقتان صغيرتان عصير برتقال
    - ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
    - 1 ملعقة صغيرة حساء دجاج
    - 1 ملعقة صغيرة سكر بني
    - 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
    - 1 ملعقة صغيرة أنشوجة
    - 1 فص ثوم مفري
    - 1/4 ملعقة صغيرة زعتر
    - 4 أكواب خس مقطع إلى أجزاء صغيرة

    * الطريقة:

    - يغلي ماء في إناء متوسط فوق نار عالية الحرارة، ثم تضاف البطاطا والفاصوليا و البندورة.

    - تهدأ درجة حرارة الموقد ثم يغطى الإناء ويترك لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تمام نضج البطاطا ثم تصفى من الحساء.

    - تصفي التونة من الزيت وتجفف على مناشف ورقية، ثم تقطع التونة إلى مكعبات صغيرة.

    - تشوح التونة في زيت الخضراوات في إناء فوق نار متوسطة الحرارة مع التقليب لمدة 2-4 دقائق حتى تمام نضجها.

    - في إناء آخر تخلط البطاطا المسلوقة والفاصوليا والتونة والبندورة بعد تقطيعها.

    - تخلط باقي المكونات المتبقية في إناء آخر مع خفقها باستثناء الخس وترفع فوق نار عالية الحرارة.

    - تضاف هذه المكونات على التونة.

    - قبل تقديمها يوضع خليط التونة على الخس

  2. #2
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    ][ Al-яiyadħ ][
    المشاركات
    4,159
    معدل تقييم المستوى
    5

    افتراضي

    يسلمك ربي على الطريقه


    ويعطيك العافية

  3. #3
    .. طُهر السماء } ~
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    { شموٍخ عـٍـٍـٍــزي ~
    المشاركات
    19,818
    معدل تقييم المستوى
    20

    افتراضي

    الله يعافيك

    مشكوووره على المرور

  4. #4
    ... عضو مميز...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    ^_^
    المشاركات
    227
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه على هيك سلطه

    وان شاء الله بجربها


    تقبلي مروري
    ...عشــــــــــــ الحب ـــــــــان ...

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    13,396
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    مشكورة قلبي على الوصفة الحلوووة

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سلطة باذنجان (سلطة وحده ) ههههه ..بتدعووون لي
    بواسطة وحده من بين خلق الله في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 28-01-2009, 05:13 AM
  2. سلطة الجرجير
    بواسطة أسـرآر الـغـلآ في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 22-01-2008, 07:10 AM
  3. ^^ سلطة الفتوش ^^
    بواسطة !.همسة العسكرٍي.! في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 21-03-2007, 12:48 AM
  4. سلطة المكرونة
    بواسطة alzen57184 في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13-02-2007, 09:57 PM
  5. سلطة ...الدجاج
    بواسطة ₪عــ الاحسـاس ــذبة₪ في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 28-04-2006, 01:31 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52