صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 30

الموضوع: مساوئ النوم على البطن!

  1. #1
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    في الرياض
    المشاركات
    7,786
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي مساوئ النوم على البطن!

    يســـ ع ـــد صــباحكم\\مســـاكم....



    أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

    لما ورد أن النبي عليه واله الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)

    وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
    فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
    - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
    - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
    - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
    - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
    - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
    كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



    مضار النوم على الظهر :
    - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
    والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
    - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
    - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
    - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
    - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .


    مضار النوم على الشق الأيسر :
    - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
    - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
    - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
    - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .



    تحيااااتي

  2. #2
    أعطني النآي~ ..}


    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    ضيعتها
    المشاركات
    1,626
    معدل تقييم المستوى
    2

    افتراضي

    وش مضارالنوم على البطن ؟؟

    ويعطيك العافيه على المعلومات

  3. #3
    ~ آلغرآم آسبآب ~


    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    13,805
    معدل تقييم المستوى
    14

    افتراضي

    تسلمين ع التذكير,

    و مثل الاخت ديور :
    وين مضار النوم على البطن؟؟

    ..

    مودتي.

  4. #4
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    في الرياض
    المشاركات
    7,786
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي

    مسائ النوم على البطن

    يكفي انه

    لما ورد أن النبي عليه واله الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)


    ولا هشي مو مهم

  5. #5
    أعطني النآي~ ..}


    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    ضيعتها
    المشاركات
    1,626
    معدل تقييم المستوى
    2

    افتراضي

    ماقلنا مو مهم .. مهم اكيد $222

    بس الموضوع عن مساوئ النوم عن البطن يعني وش تسبب

    وماذكرت فيذا

صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. (( أضرآر النؤم علىـآ البطن.. ))
    بواسطة نَجمـہ سهَيل في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-02-2011, 09:49 AM
  2. مساوئ النت وحسناته
    بواسطة ~»¤مسـ||ـتـا<¤>نـ||ــس¤»~ في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 15-11-2008, 08:08 PM
  3. النوم على البطن ضار
    بواسطة صمت الانين في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 13-11-2008, 01:48 AM
  4. أضرار النوم على البطن
    بواسطة ملسونة في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-03-2007, 07:32 PM
  5. النوم على البطن....يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى
    بواسطة عازف الكيبورد في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 28-11-2005, 03:43 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52