صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 14

الموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

  1. #1
    ... عضو مـاسي ...


    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    1,456
    معدل تقييم المستوى
    2

    افتراضي أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


    أولا : عدم تناول وجبة الإفطار

    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم.
    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
    مما يؤدي إلى انحلالها.

    ثانيا : الإفراط في تناول الأكل




    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
    إلى نقص في القوة الذهنية




    ثالثا : التدخين




    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    رابعا: كثرة تناول السكريات



    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ
    وربما يتعارض مع نمو المخ.

    خامسا : تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
    مما يقلل كفاءة الدماغ.


    سادسا : الأرق




    النوم يساعد الدماغ على الراحة .
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ .

    سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض




    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
    كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




    تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير



    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين




    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ




  2. #2

    ][ عــضــو الـتـمـيـز ][


    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الدولة
    بــيــتــنا
    المشاركات
    4,614
    معدل تقييم المستوى
    6

    افتراضي

    كل ذا يؤثر بالدماغ الله يعافيك على تنبيهك

    صراحه فيه بعض العادات في مجتمعنا ,,,,,


    ومشكووره خيتوا

  3. #3

    ][ عــضــو الـتـمـيـز ][


    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    المشاركات
    10,097
    معدل تقييم المستوى
    11

    افتراضي


    .

    الله يعطيك العافيه ع الموضوع

    معلومات قيمه ومفيده جدا $222

    ,

  4. #4
    مايقدّرون البياض !


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الدولة
    ~ ŔǬɱȁ . .
    المشاركات
    10,736
    معدل تقييم المستوى
    11

    افتراضي

    سادسا : الأرق

    النوم يساعد الدماغ على الراحة .
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ .


    الوقآيه خير من العلآج im3
    تسلمين ع طرحك الهآدف غآليتي :24ar:
    لآهنتِ ,,

    ريميـَــه ,,

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    بريـق البحـر
    المشاركات
    5,798
    معدل تقييم المستوى
    6

    افتراضي

    معلومات مفيده وخصوصا انها منتشره في مجتمعنا

    يعطيك العافيه صمت

    تقبلي حضوري

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة آهات الحب في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-07-2006, 01:12 PM
  2. 10 عادات تدمر الدماغ
    بواسطة العزيزة في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 26-05-2006, 11:55 PM
  3. عادات تدمر الدماغ
    بواسطة shm في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17-05-2006, 01:53 PM
  4. أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ.
    بواسطة الأكحل في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 16-09-2005, 11:29 PM
  5. عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا
    بواسطة عيونى مو حزينه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 27-08-2005, 06:42 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52