صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 23

الموضوع: اكل الموز قبل النوم ,,

  1. #1
    مشرف سابق

    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    9,694
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي اكل الموز قبل النوم ,,



    قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبياً ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة علي النوم العميق .




    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .



    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

  2. #2
    أطيّر وموطني عينك .,


    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    الريــآض
    المشاركات
    4,529
    معدل تقييم المستوى
    5

    افتراضي

    معلومآت مفيدهـ

    يسلمك ربي
    $222

  3. #3
    .. طُهر السماء } ~
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    { شموٍخ عـٍـٍـٍــزي ~
    المشاركات
    19,818
    معدل تقييم المستوى
    20

    افتراضي

    سبحان الله

    كنت اتوقع الموز ماله فايده


    يسلمو يالغلا على المعلومه

  4. #4
    مشرف سابق

    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الدولة
    في قلبـــــــه
    المشاركات
    12,035
    معدل تقييم المستوى
    13

    افتراضي

    معلومات مفيدة
    يعني من الافضل ما نعطي للاطفال موز الصباح

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    المشاركات
    5,905
    معدل تقييم المستوى
    6

    افتراضي

    معلومه مفيده



    بس للاصحاء ماينع اللي عنهم سكري ياكلونه الا بنسب معينه ولا يكثرون منه



    الله يعطيك العافيه

    دمت بحفظ الرحمن

صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. قبل ان تذهب الى سرير النوم تناول الموز !
    بواسطة جنى ^-^ في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 19-12-2011, 05:34 AM
  2. بسكوت اللوز
    بواسطة بنت سعوديه في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-11-2007, 10:57 AM
  3. مفن الموز
    بواسطة what if في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-11-2007, 04:07 AM
  4. عصير الموز
    بواسطة كتاب مفتوح في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30-08-2007, 01:09 AM
  5. الموز المثلج
    بواسطة عســــاف في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13-06-2005, 12:19 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52