النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: لشعر لامع و سليم صيفا اليك هذا النظام الغذائي

  1. #1
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    المشاركات
    5,905
    معدل تقييم المستوى
    6

    افتراضي لشعر لامع و سليم صيفا اليك هذا النظام الغذائي

    [align=right]لشعر لامع و سليم صيفا اليك هذا النظام الغذائي



    يعتبر فصل الصيف من أقسى الفصول على شعرك، فعادة ما يتسبب في تجعيد أو جفاف الشعر إما نتيجة أشعة الشمس القوية أو الجو الجاف.ولحماية شعرك بالصيف يجب عليك أولا إتباع نظام غذائي سليم يضمن لك شعرا صحيا ولامعا.

    وبما أن الشعر يتكون من البروتينات، فالنظام الغذائي القائم على البروتين مثل اللحوم والأسماك والحليب سيكون الأفضل لشعرك.

    كما أن تقليل كمية الكربوهيدرات (خاصة القمح) يحسن من مشاكل فروة الرأس مثل زيادة إفراز الدهون وتكوين القشرة.

    وأخيرا يعتبر استخدام الزبد العضوي وزيت جوز الهند في نظامك الغذائي من أحد العوامل التي تغذي الشعر بالزيوت اللازمة وتساعد على ترطيبه.[/align]

  2. #2
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    13,396
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    معلومة حلووة

    ابعاد

    شكرا ياعسل

  3. #3
    مشرف سابق

    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    9,694
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي

    مشكووره غلاتي بعودهـ
    معلومه رووعه ومفيدهـ وخاصه انا اقبلنا
    على فترة الصيفيه والحرارهـ

    مشكووره عسولتي 0

المواضيع المتشابهه

  1. اليك حبيبتي ..اليك يا فاتنة العقول
    بواسطة صديقة القمر في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 19-11-2007, 11:21 PM
  2. علبة طعام طفلك المدرسية.. دليل النجاح الغذائي
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 03-09-2006, 01:39 AM
  3. سوء نقل الأغذية المجمدة صيفا
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 24-05-2006, 05:28 PM
  4. عذراً شيفا فـ ( أنا ) سعودي ...!!!
    بواسطة -][ فيصل ][- في المنتدى الرياضة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 21-01-2006, 02:19 PM
  5. الهرم الغذائي الارشادي !!
    بواسطة ღنــُـــوفღ في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 18-05-2005, 05:41 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52