صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 13

الموضوع: •¨الشوكولاتة الداكنة تخفف التوتر¨•

  1. #1
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    أنا وخلي كل دار وطنا
    المشاركات
    3,880
    معدل تقييم المستوى
    4

    Thumbs Up •¨الشوكولاتة الداكنة تخفف التوتر¨•

    الشوكولاتة الداكنة تخفف التوتر






    كشفت دراسة حديثة أن الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تخفف من الضغوط النفسية عن طريق خفض مستويات هرمون التوتر في الجسم.

    وأشار فريق الدراسة -الذي ضم باحثين من شركة ميتانوميك هيلث الألمانية المتخصصة بمجال بحوث تطوير التصنيع الدوائي- إلى تزايد الأدلة العلمية على وجود دور محتمل لمضادات الأكسدة ومواد أخرى بالشوكولاتة الداكنة في التقليل من عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب.

    كما أشارت الأبحاث إلى أن الشوكولاتة يمكن أن تخفف من التوتر العاطفي، غير أن الدلائل المتوافرة حول آلية حدوث ذلك لا تزال محدودة.

    وأجرى الباحثون تجاربهم على ثلاثين متطوعاً تم توزيعهم إلى مجموعتين وفقاً لنتائج اختبار تقييم نفسي، بالاستعانة باستبيانات خاصة تم ملؤها من قبل المشاركين، ضمت المجموعة الأولى أشخاصا كانوا يعانون من التوتر بدرجة عالية، في حين احتوت الثانية المصابين بتوتر أقل، وقد تناول جميع المشاركين الشوكولاتة الداكنة مدة أسبوعين.

    كما جمعت عينات من السوائل البيولوجية لكل فرد بهدف إجراء فحوص مخبرية لأغراض الدراسة.

    وتُشير نتائج الدراسة التي نشرتها دورية "بحوث دراسات البروتين" الصادرة عن الجمعية الكيميائية الأميركية، إلى رصد انخفاض بمستويات هرمون التوتر وتغيرات كيميوحيوية أخرى ترتبط بالتوتر عند الأشخاص المصابين بالتوتر بدرجة عالية.

    وبحسب الدراسة تبين أن تناول نحو أربعين غراماً من مادة الشوكولاتة الداكنة يومياً أسهم في خفض مستويات هرمون التوتر عند الأفراد الذين كانوا يشعرون بالتوتر بدرجة عالية، وذلك خلال فترة الدراسة.

    وبحسب اعتقاد الباحثين فإن تناول هذا القدر من الشوكولاتة الداكنة خلال تلك المدة القصيرة، قد يكون كافياً لإحداث تغيرات في عمليات التمثيل الغذائي بأجسام الأصحاء.

  2. #2
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    المشاركات
    8,488
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي رد: •¨الشوكولاتة الداكنة تخفف التوتر¨•

    امممممممممممممم انااموووووووووووووووت بالشوكولا سواء فاتحه او داكنخه حتى المره احبها
    مجنونة شوكولا
    مشكوره خيتو وحي الشوق عالمعلومه ا الحلوه
    تقبلي طلتي

  3. #3
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    13,396
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: •¨الشوكولاتة الداكنة تخفف التوتر¨•

    شكرا لك وحي الشوق

    ع المعلومات الطيبه

  4. #4
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    أنا وخلي كل دار وطنا
    المشاركات
    3,880
    معدل تقييم المستوى
    4

    افتراضي رد: •¨الشوكولاتة الداكنة تخفف التوتر¨•

    حيآآكم ربي

    هدوء البحر

    زمن الصمت

    سعدت بتوآجدكم

    وحي الشوق

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    5,194
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي رد: •¨الشوكولاتة الداكنة تخفف التوتر¨•


    أجل بـ أشتري كرتون وأكل فترة الإختبارات

    يعطيك العافية يآرب ع المعلومة..,

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. وسيله ممتازه لتخفيف التوتر ..............معلومه.كوم
    بواسطة roraz في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-04-2006, 04:42 AM
  2. الحمضيات تخفف التوتر
    بواسطة josaf في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-12-2005, 12:55 PM
  3. التوتر يسرّع الشيخوخة!
    بواسطة ابوعمار في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 26-05-2005, 01:10 AM
  4. :: سبعة أساليب للتخلص من التوتر ::
    بواسطة عذاب الـ ع ـين في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-03-2005, 04:04 PM
  5. المبالغة في وضع الماكياج من مظاهر التوتر النفسي
    بواسطة سهام في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 04-02-2005, 12:13 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52