صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 10

الموضوع: | أأحذر من وضع ـالسسآآق فــوـوـوق ـالاخـره |

  1. #1

    شخصيـہ إستثنـآئيـہ


    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    فـٍيّ قلبـَـَـَـَـَـَـَـًـًـًــہ !
    المشاركات
    5,757
    معدل تقييم المستوى
    6

    افتراضي | أأحذر من وضع ـالسسآآق فــوـوـوق ـالاخـره |

    مسسـٍأإءّ \صصصّبـأإحْ

    الخــّييٍر يــٍأإحلــٍوين ْ .,:24ar:

    جــٍبتْ هـْ المعـٍلومـٍه وإنْ ششـأإْءّ الله تسـٍتفيـّدون منهـٍأإ..,:25ar:

    ...


    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..




    أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


    والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .


    ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



    لماذا ؟


    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .


    ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .


    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
    العنكبوتية


    " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .


    وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .


    وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
    الدوالي في الشرايين .


    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .


    وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..


    وبس اتمنى لكم الصحه والعافيه:25ar:

  2. #2
    ... عضو جديد ...


    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    بَينْ ظَلّعيَنَهَ
    المشاركات
    15
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: | أأحذر من وضع ـالسسآآق فــوـوـوق ـالاخـره |

    يَعْطّيكِ العَآفيه ع المَعلُومه
    ننتَظْر جَدَيِدكِ :25ar:

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    [ فيً قلوبٍ الاوفيآء ]
    المشاركات
    970
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: | أأحذر من وضع ـالسسآآق فــوـوـوق ـالاخـره |

    معلومه جديده والله

    الله يعطيك العافيه على التنبيه :25ar:

  4. #4
    ... عضو مميز...


    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    331
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي رد: | أأحذر من وضع ـالسسآآق فــوـوـوق ـالاخـره |

    يعطيك الف عافية على المعلومة
    كل ودي /Dr:x

  5. #5

    ][ عــضــو الـتـمـيـز ][


    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    بالزين
    المشاركات
    7,235
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي رد: | أأحذر من وضع ـالسسآآق فــوـوـوق ـالاخـره |

    معلومه مفيده

    ااالف شكر:25ar:..

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52