النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: انا لا اكل مع انو ما انخفض وزني ولا كيلو ؟

  1. #1
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    toronto
    المشاركات
    40
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي انا لا اكل مع انو ما انخفض وزني ولا كيلو ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيفكم اخواني عساكم مرتاحين وبخير

    حبيت اليوم اطرح لكم موضوع ذكرني به اخوي والله نسيت اسمه بس لسى قاري له موضوع ورديت عليه

    مع الايام بنحفظ اسمامي الاعضاء موب مشكله

    بس ذكرني يوم نزل نظام رجيم لتخفيض الوزن حبيت انقل لكم مناقشه دارت بيني وبين دكتور متخصص نظام اغذيه بالجيم (( النادي الصحي ))

    مع المناقشه معه كان مع واحد من اخوانا من الكويت وكان الولد مربر ومعلف صح يعني بالعربي دحروجه (( دب ))

    مع المناقشه معه ونظام العذاء طرح له سؤال اخونا الكويتي وشدني صراحه واستفدة منه الكثير الكثير وعملت عليه بحث وطلع الكلام صحيح ميه بالميه

    قاله يادكتور انا انسان ما اكل اي شيء ساعات اقسم بالله يمكن تقتصر على اشياء رمزيه مالها معنى وما الاحظ انخفاض وزني ولا شيء يعني ما اشوف شيء جديد ليه ؟

    قال بكل برود الدكتور من قال انو الاكل مع الاسف الشديد انو هو سبب السمنه او الاكثار منه سبب السمنه قلت انا في نفسي بدينا بشغل الكذب نكذب يادكتور

    سألته قلت شلون ما فهمت

    قال ساعات انت ما تكل اي شيء بحيث ان لو قارنت وجبه كامله بمحتوياتها من النشويات وكل شيء تحتوي على يمكن 200 او 1000 وحده سعره حراريه بحيث انو تاكل شكولاته او كريم كارميل يوازي عنها هالوجبه كلها من حيث الوحدات الحراريه يعني في النهايه انت ما خسرت ولا قللت اي شيء من الوحدات الحراريه

    قال مع الاسف العالم تظن انو الاكل هو سبب السمنه مع ان في صريح العباره ليس الاكل بل نوعية الاكل اي بمعنى انو الاكل كل زي ما تبغى بس اعرف وش تاكل وش نوع الاكل وحاول يكون فيه توازن بالوحدات الحراريه اكل من قال لا تاكل طبعا مع الكلام عطانا برنامج عذائي متكامل انا صراحه شفت مجربه انهبلت يعني خسر بالشهر تقريبا 13 كيلو طبعا مع الرياضه وممارستها وهذا البرنامج العذائي يوازن الجسم يعني يعطيك الوزن الحقيقي لجسم يعني مع طولك وبنيتك الجسمانيه طبعا اهو اخذ الطول له وعطاه الوزن المثالي له وعلى مواصفاته قال لين وصلت لهالوزن هذا هو زنك الطبيعي

    بعيدن شدد لنا على الملفوف قال انتم تاكلون ملفوف

    قلنا لا images11

    قال مجانين انتم قلنا ليه قال انت تعرفو ان الملفوف اقوى انواع الخضار في حرق الدهون بشكل ما تتوقعونه وقال احنا نستخدمه بشكل رئيسي في الوجبه قال حتى اهلكم ما يحطونه قلت انا خمات يمكن نشوف بالسنه مره مع السلطه قال واااااااااااااااااااااااااااي يعني ليش

    قال تعرفون انهو سبب رئيسي في الحمايه منالسرطان وفي حرق لدهون بشكل ما تتصورون قام يشرح لنا الزبده مكونات الملفوف انا انهبلت قلت اجل ضاع علينا اشياء كثيره

    انا انصحكم بأن تجعلو الملفوف طبق رئيسي على الوجبه الغداء او العشاء لانو في حرق للدهون وحمايه من السرطان بشكل ما تتصورون طبعا انا من النوع الي يحب يتفلسف سويت بحث على الملفوف طلع الكلام سليم يه بالميه قلت افا اثرنا داجين

    على العموم انا شكلي بربرت واجد وطولت عليكم
    ارجو اني افتدكم بهالشيء ونقلت لكم شيء ينفعكم من حكم تجربه وخبره

    تحياتي لكم

    اخوكم دكتـ الحب ــور

  2. #2
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الدولة
    $في قلب حبي$
    المشاركات
    20,825
    معدل تقييم المستوى
    22

    افتراضي رد: انا لا اكل مع انو ما انخفض وزني ولا كيلو ؟

    تسلم ع موضوعك im3

  3. #3
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    13,396
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: انا لا اكل مع انو ما انخفض وزني ولا كيلو ؟

    الحمية الصحية والرياضة مافيه مثلها ..

    الملفوف اوقات يستخدمون اوراقه ..ويربطون المناطق اللي فيها دهون متركزه ..يقولون تذيب الدهون سمعت كذا ما اعرف

    يعطيك العافية ع المعلومات الطيبة

المواضيع المتشابهه

  1. [] .. وصلــ لرقم ( 5 ) وزوج آي عضو .. []
    بواسطة حنين الشوق في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 02-05-2008, 02:25 AM
  2. ..نشوى الرويني.....
    بواسطة بــــــــــراك في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 19-04-2008, 04:40 PM
  3. كثر هالدنيا وزود
    بواسطة ديـــــما في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 08-10-2006, 01:33 PM
  4. تعـــــــــالو نزوج الأعضــــاء::<<
    بواسطة ‘‘أبوخالد‘‘ في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 258
    آخر مشاركة: 11-08-2006, 02:37 AM
  5. تجربه فتاة انخفض وزنها60 كغ
    بواسطة الغرام كله في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-08-2005, 12:46 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52