صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 15

الموضوع: قبل ان تذهب الى سرير النوم تناول الموز !

  1. #1
    ... عضو مميز...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    255
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي قبل ان تذهب الى سرير النوم تناول الموز !

    السلاام عليكم
    مساءكم وصباحكم
    موز








    []
    اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد
    []
    قبل موعد نومك بساعتين تناول حبة موز تغرق
    في نوم عميق ..
    هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
    حول فائدة الموز في جلب
    النعاس .
    فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية
    هرمون الميلاتونين
    الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
    وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
    والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
    الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
    والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
    الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
    مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
    ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه
    لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
    ْ
    ْ
    يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
    وذلك لفوائده العديدة التالية:


    1ـ مضاد للشيخوخة.
    2ـ يزود الجسم بالطاقة.
    3ـ يزود الجسم بالفيتامينات [a] .
    4ـ غني بالأملاح المعدنية.
    5ـ يساعد على خفض ضغط الدم.
    6ـ يساعد على نمو الدماغ.
    7ـ يساعد على مكافحة القرحة الهضمية


  2. #2

    ][ عــضــو الـتـمـيـز ][


    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    بالزين
    المشاركات
    7,235
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي رد: قبل ان تذهب الى سرير النوم تناول الموز !

    يسلموووو على المعلومه


    :25ar:

  3. #3
    كبار الشخصيآت


    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الدولة
    &%] [ باريس نجد ] [%&
    المشاركات
    18,792
    معدل تقييم المستوى
    19

    Messenger3 رد: قبل ان تذهب الى سرير النوم تناول الموز !

    معلومه في محلها ..
    الله يعطيك العافيه :25ar:..#

  4. #4
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    670
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي رد: قبل ان تذهب الى سرير النوم تناول الموز !

    ااااااااااااااه يا بطني موز قبل النوم

    اما العالم اللي سوى هالدراسه عن الموز تحفه وشلون طرى على باله يربط بين الموز والنوم

    شكله يفقش على الناس

  5. #5
    ... عضو مميز...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    255
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي رد: قبل ان تذهب الى سرير النوم تناول الموز !

    عـــــــــــــــــوافـــــــــــــــي :24ar:

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سرير غرف النوم الدائري والكلاسيكي
    بواسطة أسـرآر الـغـلآ في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 21-04-2010, 10:25 PM
  2. اكل الموز قبل النوم ,,
    بواسطة أسـرآر الـغـلآ في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 13-02-2009, 12:08 AM
  3. أين تذهب في مكة ؟؟
    بواسطة أميـر الوفـاء في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 13-05-2008, 02:06 AM
  4. قبل أن تذهب إلى الطبيب
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 28-05-2006, 11:12 PM
  5. سرير غرفة النوم بالستارة الشيفون روعة
    بواسطة فاطمة محمد حسين في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 14-04-2006, 10:17 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52