النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: فوائد التمارين الرياضية تساعد في احباط جينات السمنه

  1. #1
    aeM
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الدولة
    Riyadh
    المشاركات
    15,643
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي فوائد التمارين الرياضية تساعد في احباط جينات السمنه

    فوائد التمارين الرياضية تساعد في احباط جينات السمنه

    تشير المؤلفة روث لوس، رئيسة برنامج "المسببات الجينية للسمنة" في مستشفى آدنبروك في كامبريدج، بريطانيا إلى أن ممارسة تمارين بسيطة مثل المشي و ركوب الدراجة الهوائية و صعود الدرج و غيرها، لمدة ساعة كاملة و لخمسة أيام في الأسبوع كفيلة بإحداث هذا الفرق الذي تحدثت عنة الدراسة، كما تأمل أن تساعد الدراسة في إقناع الناس بأن إتباع نمط حياة صحي سيساعد حتى من هم معرضون جينيا للسمنة في منع إكتساب الوزن الزائد.
    و قد لاحظت المؤلفة أن الكثير من هؤلاء الناس يشعرون بعدم وجود جدوى من مقاومة طبيعة أجسامهم، كما لوحظ في دراسة حديثة حول تأثيرات فحص الجينات أن المرضى الذين أخبرو بأنهم يحملون قابلية جينية عالية للبدانة، قاموا بزيادة كمية الدهون في حميتهم الغذائية على مدى الثلاث أشهر اللاحقة، مما يمكن تفسيرة على أن معرفة تلك المعلومات عن جيناتهم أعطاهم شعوراً بأنهم فاقدوا السيطره على أجسامهم.
    إلا إن هذا التسليم بالواقع غير دقيق، كما تقول المؤلفة، إذ ما زلنا بحاجة إلى المزيد من الدراسات و الأبحاث لنفهم كيفية ومدى تأثير الجينات و البيئة على الوزن.
    و تشير المؤلفة إلى أنها و أعضاء مجموعتها قد أجرو دراسة سابقة شملت 20000 شخص أظهرت نتائجها أن التمارين الرياضية و الأنشطة الحركية تقلل من تأثير الجين على مدى قابليتهم للبدانة، ولكن نتائج الدراسات الأخرى لم تكن دائما متوافقة مع النتيجة السابقة.
    يعلق الدكتور روبرت بيركويتز، المدير الطبي لبرنامج " اضطرابات الأكل و الوزن" في جامعة بينسلفانيا، بأن الانتشار الواسع للبدانة في المجتمع الأمريكي على مدى العقود الثلاثة الماضية لم ينتج عن تغيرات جينية، بل كان محصلة التغير في نمط المعيشة السائد. و يقول أن المسألة تعتمد على التفاعل القائم بين الجينات والبيئة، فنحن الآن أقل نشاطا مما كنا قبل 30 أو 40 عاما بسبب تغير نمط أنشطتنا.

    المصدر: USA Today

  2. #2
    ... عضو مميز...


    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    المشاركات
    266
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: فوائد التمارين الرياضية تساعد في احباط جينات السمنه

    شكرااا مع اني مو سمين بس احب الرياضه بشتى انواعها

  3. #3
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الدولة
    $في قلب حبي$
    المشاركات
    20,825
    معدل تقييم المستوى
    22

    افتراضي رد: فوائد التمارين الرياضية تساعد في احباط جينات السمنه

    موضوع مهم ومفيد للجميع

    الف شكر

  4. #4
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    المشاركات
    5,552
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي رد: فوائد التمارين الرياضية تساعد في احباط جينات السمنه

    و الاجهزة الرياضيه ماقصرت بعد 😊
    يعطيك العافيه القلب
    ما قصرت 🌹

  5. #5
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    بين يدي رحمته سبحانه
    المشاركات
    12,416
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي رد: فوائد التمارين الرياضية تساعد في احباط جينات السمنه

    موضوع مفيد
    يعطيك الف عافيه

المواضيع المتشابهه

  1. ملف كامل من التمارين الرياضيه بالصور المتحركة والفيديو ؟؟
    بواسطة بيبووتيتوو في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 26-02-2011, 09:24 PM
  2. جينات سرطان الرئة تبقى نشطة لدى المدخنين السابقين
    بواسطة هــَايدي في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-05-2009, 12:44 AM
  3. منتج للتخلص من السمنه
    بواسطة النادر في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-03-2006, 12:29 AM
  4. قطعة جبن في اليوم تبعدشبح السمنه عن الجسم..!!
    بواسطة دموع الحنان في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-03-2005, 11:57 PM
  5. كيف تتخلص من السمنه بالتمارين
    بواسطة سهام في المنتدى الرياضة
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 07-03-2005, 06:49 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52