بسم الله الرحمن الرحيم

نصائح للأناقة

1) عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكيه.. بينشط الدورة الدموية للشعر ويمنع تساقطه**

2) زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللى نستخدمها للشفايف ) بتخلي الكعب تحفة ادهنيها بالليل والبسي دلاغ (جوارب) وشوفي النتيجة الصبح

3) وٱنتـيے على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر.. **وقفي واقعدي كرريها لمدة 5 دقايق راح تتخلصين من الارداف والشحوم المتراكمه فى هذة المنطقة

4) اغسلى وجهك بالصابونة واتركى الرغوة وحطي أربع نقاط معجون أسنان على الرغوة وادعكى وجهك وبعدين اشطفيه.. راح تنصدمين ،من النتيجة تفتيح ، انتعاش، لون وردي، وبتحسين بشرتك تتنفس**

5) دايما اشفطي بطنك للداخل كل ما تتذكرين.. صدقيني بس شهر وبطنك يختفي وهالتمرين أحسن من أي تمرين.. لأن الشفط يقوي عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة

6) حطي ماء الورد في غرشة ماء الشرب.. والنتيجة بتصير بشرة الوجة والجسم ورديه وينظف الجسم ايضا من الداخل.. وهذي وصفة الايرانيات تلاقيهم بشرتهم تحفة من ماء الورد

7) ) اخلطى كريم الاساس فى كف يدك مع كريم مرطب وسكري اليد الثانية عليها واخلطيهم مع بعض وحطيهم على الوجه يمنع تكتل كريم الاساس ويعطيك لمعة تحفة ويمنعه من التشقق مع الوقت الطويل ولا اغلى ماركة

8) إغلي نصف فنجان ماء مع كركديه واخلطى الماء بعد الغليان مع فازلين وادهنى شفايفك كل يوم بالليل لمدة أسبوع.. شفايفك راح يصير لونها وردى طبيعى لمدة شهر

9) حطي المناكير فى الثلاجة قبل ماتحطينها على اظافرك..راح تنشف بسرعة

10) قرصتك بعوضه أو طلعت لك حبة فجأة الحل: **بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين