المكونات:
* ملعقتان كبيرتان من دقيق(النخالة) سريع الذوبان.
* ملعقتان كبيرتان من العسل الصافي.
* ملعقتان كبيرتان من الحليب المنزوع الدهن.
* نصف كوب من اللوز المقشور المنقوع بالماء الساخن.

طريقة الإعداد والاستعمال
* اخلطي جميع المكونات، باستثناء اللوز، بالخلاط
* ضعي الخليط في وعاء مجوّف واخلطي معه اللوز لمدة دقيقة واحدة.
* أضيفي خليط دقيق (النخالة) وحركي الخليط إلى أن يختلط ببعضه جيدا.
* نظفي الوجه والرقبة، وضعي القناع عليهما لمدة عشر دقائق.
* اغسليهما بالماء، ثم ضعي عليهما الكريم المرطب.

النتيجة التي تحصلين عليها
الشوفان ينعش البشرة، والحليب يرطبها، واللوز يغذيها.