نصائح للعناية باليدين فى فصل الشتاء
- ارتدي قفازات مطاطية عندما تؤدين الأعمال المنزلية لحماية يديك وأظافرك
- عند الإستحمام جففي جسمك جيدا بمنشفة وتحاشي التعرض للهواء الساخن الناشف جدا حتى لاتعاني من التشقق والجفاف
- رطبي يديك مباشرة بعد الإستحمام حيث تكون البشرة أكثر تقبلا للمرطب
- اهتمي بتدليك يديك بالكريم بحركة دائرية صغيرة لتنشيط حركة الدورة الدموية ولتخفيف التوتر والتصلب فيهما مرتين في اليوم على الأقل
- استخدمي مقشر وماسك خاص لهما بشكل دوري كي تتخلصي من الجلد الميت
- استخدمي كريمات تحتوي على حماية من الشمس في فصل الصيف وكريم مرطب في فصل الشتاء مع ارتداء قفازات للعناية بهما فى البرد
- مارسي تمارين خاصة باليدين وذلك لإزالة التوتر والتصلب عنها