أولاً : المنظف

من مستحضرآت العنآيه المهمه ، كثير يهلموه ، آهمآل تنظيف البشره بمنظف خآص يسبب مشآكل كثيره منهآ ( آلحبوب أو البثور ، الرؤوس السودآء ، بقع الحسآسيه ، التجآعيد الصغيره ) .
فوآئد المنظف :
- يخلص البشره من الآوسآخ وآثآر المكيآج
- يزيل الآفرآزت الدهنيه
- آنعآش البشره وآنعآش المسآمآت

آختيآر المنظف :
لآزم يكون عندك منظف للوجه حتى لو كنتي مآ تستعملي المكيآج ، لآزم ينآسب المنظف نوع بشرتك ، في منهآ منظفآت بس وفي منهآ مقشر + منظف ، آختآري النوع اللي ينآسبك

البشره الجآفه + العآديه : يفضل آختيآر منظف وجه كريمي آو كريمي سآئل آو صآبون يذوب في المآء
البشره الدهنيه : يفضل آختيآر منظف سآئل ( غسول ) آو منظف من الحليب
( الآحسن في المنظفآت تتجنبي الموآد المعطره وخصوصآ للبشره الحسآسه )

آوقآت استعمآل المنظف :
المنظف يستعمل مرتين يوميآ يعني كل 12 سآعه ( صبآح + مسآء )
في الصبآح : لتنظيف البشره وآنعآشهآ ولتهيئتهآ لآستقبآل الكريمآت
في المسآء : لتخليص البشره من المكيآج والآفرآزآت الدهنيه اللي تخنق المسآم

ثانياً : المقشر


المقشر آسآس برنآمج عنآيتك ببشرتك ، يكشف لك التقشير عن طبقه جديده من بشرتك تكون نقيه وصآفيه وجديده
، يزيل الخلآيآ الميته ويحسن مرونه بشرتك .

فوآئد المقشر :
- يزيل طبقه الجلد الميت
- يلطف مظهر الخطوط الرفيعه
- مضآد للتجآعيد
- يكسب بشرتك مظهر ورونق
- يفيد في ازآله تشققآت الجلد
- يمنع ترآكم الآوسآخ

آختيآر المقشر :
آختآري مقشرك على حسب نوع بشرتك ،
آذا كآنت بشرتك حسآسه آختآري مقشر لطيف
آذا كنتي حآبه تستعملي مقشر بشكل يومي ،
آختآري مقشرآت خفيفه ولطيفه على البشره يكون في محتوآهآ ( حمض ألفاهيدروكسيد أو بيتاهيدروكسيد أو حمض الجيلايكوليك أو الساليساليك ) كلهآ آحمآض صآلحه للآستعمآل بشكل يومي

.
أمآ المقشرآت الآسبوعيه خذي القويه حتى تشيل ترآكم آسبوع كآمل
آوقآت استعمآل المقشر :
زي مآ ذكرنآ سآبقآ يعتمد وقت استعمآلك للمقشر على نفس نوع المقشر
آذا كآن خفيف يومي ، وآذآ كآن مقشر قوي آسبوعي آو كل 4 آيآم
وآستعمآله يكون قبل النوم آو بعد الآستحمآم اليومي
.
. .
ثالثاً : القنآع

تعتبر الأقنعه غذآء بالنسبه للبشره ، تحتوي على موآد غنيه بالعنآصر الطبيعيه ، تعطي الوجه نضآرة ، كل شي طبعآ لآزم يآخذ وقته ، الأقنعه لها اشكال وآلوآن تقدري تشتريهآ وتقدري تعمليهآ بنفسك
، في آقنعه خآصه بالهآلآت والتجآعيد والبقع البنيه ، وآهم شي مرآعآه نوع البشره .

فوآئد الأقنعه :
- تستعيد رطوبه آلوجه
- تخفيض اضطرآبآت البشره
- تسكين البشره وتخليصهآ من التعب
- تنظيف المسآمآت بعمق وتخلصهآ من الآوسآخ والزيوت المترآكمه
- تخلص البشره من الجلد آلميت الموجود على سطح البشره
- تسهل آنقبآض الأنسجه
- تقلص مسآم الوجه
- تحفيز الدوره الدمويه
- تقوي مقعول حمض الهيآلورونيك
- الفآئده الآكبر آن القنآع يحد من تبخر المآء الموجود في البشره ويخليه في الطبقه العليآ
آهم الفيتآمينآت الموجوده في الأقنعه :
فيتامين A
آهم فيتآمين لصحه آلجلد ، يسآعد على تجديد شبآب البشره ومنع ظهور الخطوط وآلتجآعيد ، في مستحضرآت تجميليه تحتوي على هذآ الفيتآمين ، بس ما تنآسب جميع انوآع البشره .

مجموعة فيتامين B
فيتامين B-3 و B-5 آكثر المركبآت قدره على المحآفظه على رطوبه الجلد ، آهم مكون لمستحضرآت العنآيه ، وهالفيتآمين ينآسب جميع آنوآع البشره بمآ فيهآ الحسآسه لآنه لطيف على البشره .

فيتامين C
لهذآ الفيتآمين فوائد كثيرة للجلد منهآ يساعد على إصلاح الضرر اللي تسببه أشعة الشمس ويخفف من آثار التلوث والتدخين والترسبات اللي تتراكم على البشرة . وأول مكون لمستحضرآت الوقآيه من الشمس ، وله قدره على زيآده تأثير مآده الكولآجين ، ويحآفظ على قوآم الجلد .

فيتامين E
يساعد هالفيتامين في تنعيم وترطيب البشرة الجافة والخشنة. ويستعمل في اللوشنآت والكريمات المرطبه للبشره ، له دور كبير في الترطيب .

فيتامين K
يستعمل في التخفيف من الهالات الداكنة حول العينين، ويعآلج خيوط العنكبوت اللي تظهر في الوجه ، نتآيجه بطيئه ، نفس مميزآت هالفيتآمين موجوده بفيتآمين C .

آوقآت استعمآل الآقنعه :
استخدآمه مرتين آو ثلآث مرآت اسبوعيآ ، مآ تزيد
لآنه ممكن يرهق البشره ويتعبهآ
ويكون الآستعمآل على آوقآت متبآعده
مثلآ ( سبت - آثنين - خميس )
يكون فيه فآرق زمني كآفي بين الآيآم ، ومآ تكون الآيآم متتآليه .
يفضل استخدآم الآقنعةة بعد حمآم سآخن ، لآن المسآم تكون مفتوحه ولهآ قدره آنهآ تمتص مركبآت القنآع ، حآولي تكوني مسترخيه ومروقه وقت القنآع ، حتى تآخذي آكبر فآيده منه
.
. .
رابعاً : التونك


التونك هو كميه كبيره من المآء مضاف لهآ موآد تسآعد على آغلآق المسآم وتشيل المكيآج مزبوط يكون قوآم التونك سآئل آو شبيه بالحليب المتخثر
!

فوآئد التونك :
- يعقم البشره
- يقبض المسآمآت المفتوحه
- يزيل الآملآح المعدنيه من البشره
- يوآزن البشره ويرطبهآ
- يزيل المكيآج
- ينظف البشره من آلدهون

آختيآر التونك :
آختيآر التونك يتوقف على نوع بشرتك
البشره الدهنيه : تختآري التونك اللي فيه آحمآض الفآكهة
البشره الجآفه : تختآري تونك يحتوي على القمح آو الزبآدي
البشره المتقدمه في العمر : تختآري تونك فيه زيوت وفيتآمينآت
البشره اللي فيهآ مشآكل.
تختآري تونك يحتوي على العسل آو الحليب
طبعآ مو شرط يكون في التونكآت هذي الموآد بس يفضل
الغآلب التونكآت الجآهزه تجيك بدون موآد طبيعيه آو نكهآت ، يعني الغالب فيهآ موآد كيمآويه آو مصنعه !
وبالآخير آلنوع اللي آنتي مرتآحه له ونآسبك آمشي عليه




آوقآت استعمآل التونك :
الآنوآع الخآليه من الكحول
تستعمل مرتين يوميآ

الآنواع اللي فيهآ كحول
مره اسبوعيآ آو عند آزآله المكيآج
والغآلب مننآ يستعمله بعد برنآمج العنآيه عشآن يغلق المسآم

خامساً : الكريم المرطب
آكثر المستحضرآت استعمآلآ الكريمآت المرطبه ، تعطي البشره ملمس نآعم بعيد عن التزييت وبعيد عن الجفآف

فوآئد الكريم المرطب :
- يحبس المآء دآخل الطبقآت السطحيه للبشره
- يعطي البشره نعومه ومرونه وندآوةة
- يكسب البشره الآشرآق وآلحيويه
- مؤخر لشيخوخه البشره


آختيآر الكريم المرطب :
كل شي تختآريه على نوع بشرتك < طفتشو من هآلكلآم صح
وكوني حريصه آكثر في آختيآرك لكريمآت الترطيب بالزآت
لآن عمل كريمآت الترطيب ليلي + نهآري ، يعني شغلهآ عميق ، و أي خطأ لآ سمح الله ممكن يؤذيك
مثلآ بشرتك جآفه ، تشتري كريم للبشره الدهنيه فوق الجفآف بيصير لك جفآفين
والعكس مثلآ بشرتك دهنيه وتشتري للجآفه ، بيدهن وجهك وتطلع لك حبوب
برضو في كريمآت الترطيب رآعي نوع المشكله اللي في بشرتك
مثلآ ( التجآعيد ) تختآري لهآ كريم مضآد للتجآعيد آو يسآعد في آخفآئهآ
وآذا للحمآيه من الشمس تختآري النوع المنآسب
وكلهآ تعطي الفآيده الأكبر ( الترطيب )
آوقآت استعمآل الكريم المرطب :
الكريمآت المرطبه تستعمل من مرتين لآربع مرآت يوميآ
للوجه طبعآ نستعمل ليلي + نهآري

وكل مآ حسيتي بحآجه بشرتك للترطيب لآ تقصري
الآستعمآل قبل الدوآم صبآحآ وقبل النوم مسآءآ