صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 12

الموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا

  1. #1
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    144
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا

    اهلين حباااااااااااايبي ..


    كيفكم ؟؟؟


    جبتلكم معلومات مهمه عن الدماغ وانتبهوا لانفسكم اشياء بسيطه كلن يسويها وهو مو منتبه ...الموضوع عن العادات الأكثر تدميرا للدماغ ...وهي:


    1-عدم تناول وجبة الإفطار ..


    الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطارينخفض معدل السكر في الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها ..


    2- الإفراط في تناول الأكل ..


    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


    3- التدخين ..


    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر بصراااحه اول مره اسمع فى هالمرض بس من اسمه مبين خطير اجل خلاص بطلوا تدخين ههههههههههههههه اسمعوا كلامى انفع لكم والله

    4- كثرة تناول السكريات ..


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .


    5- تلوث الهواء ..


    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في اجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
    ماااقول غير سلامه دماغ الى ساااكنين بالجبيل ههههههههههه



    6- الأرق (قلة النوم)..


    النوم يساعد المخ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7- تغطية الرأس أثناء النوم ..


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
    .


    8- القيام بأعمال أثناء المرض ..


    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إللا تأثيرات سلبية .
    يعنى الى تعبااانه وعليها اختبار ابدا لاتقاااوم احسن لها تنااااااااااااااااااااام لين ماتطيب


    9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير .


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا المخ.

    يلا فكروا وش وراكم عشان سلامه ادمغتكم ههههههههه مدرى كذا جمعها والا غلط المهم فكروا فى ادق التفااصيل لسلامتكم



    10- ندرة أو قلة الحديث مع الاخرين ..
    اهرجوووووووووووا قد ماتقدرون ههههههههههه

    الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .

    اتمنى انكم استفدتوا من الموضوع والف شكر لكم على المرور

  2. #2
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الدولة
    قلب أمي
    المشاركات
    6,869
    معدل تقييم المستوى
    7

    افتراضي

    مساء الخير


    زكذلك المسعل أهم شي

    الله يفكني منه

    التدخين ..


    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر بصراااحه اول مره اسمع فى هالمرض بس من اسمه مبين خطير اجل خلاص بطلوا تدخين

  3. #3
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    ليبيا
    المشاركات
    979
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    -
    عدم تناول وجبة الإفطار ..
    ما نفطرش ديمة بس لو فطرت نفطر متاخر يعنى الساعة 12 او 1 الظهر

    2- الإفراط في تناول الأكل
    ..

    هوا الرجيم خلا حد ياكل
    3- التدخين
    الحمد لله ما ندخنش


    4- كثرة تناول السكريات
    ..

    تبا للرجيم

    ومع هدا مش مكتر من اكل الحلويات يعنى من وين لوين طرف شكلاطة

    5- تلوث الهواء
    مشكلة ما ليهاش حل
    6- الأرق (قلة النوم
    نرقد الساعة 3 الفجر ونوض الساعة 9 الصبح

    8- القيام بأعمال أثناء المرض
    يعنىىىىىىىىىىىىىىىى

    9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير .
    هوا النهار كله واليل بطوله وحنى نفكرو

    10- ندرة أو قلة الحديث مع الاخرين ..
    لالا هدى لا

    النهار كله وانا نتكلم تقول بالع راديو ولا تلفزيون
    يعنى فى هدى طلع دماغى سليم

    على العموم شكراااااااااااااااا للمعلومات القيمة هدى

    ونحاولو ان نطبقوها مع انها صعبة

  4. #4
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الدولة
    من أرض الحب جيتكم بشوية ورد
    المشاركات
    485
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    1-عدم تناول وجبة الإفطار ..
    3- التدخين ..
    9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    اهم الأشياء اللي كثير من الناس تطنشها
    شكرا عيوني مو حزينه
    افطرو و لادخنون ونامو بدري

  5. #5
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الدولة
    دار الكرم ( KSA)
    المشاركات
    83
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    10- ندرة أو قلة الحديث مع الاخرين ..
    اهرجوووووووووووا قد ماتقدرون ههههههههههه

    ايه ايه وتقولون الحريم هرجهم كثييييير هههههههههههههههاي
    ويسلموووووا عيوني مو حزينه على الموضوع

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة صمت الانين في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 20-11-2008, 05:02 PM
  2. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة آهات الحب في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-07-2006, 01:12 PM
  3. 10 عادات تدمر الدماغ
    بواسطة العزيزة في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 26-05-2006, 11:55 PM
  4. عادات تدمر الدماغ
    بواسطة shm في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17-05-2006, 01:53 PM
  5. أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ.
    بواسطة الأكحل في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 16-09-2005, 11:29 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52