المقادير:



بروكلي مقطعه صغار
جزر مقطعه شرائح
ملعقتين زبدة
صدور دجاج مقطعه مكعبات
حبة افوكادو مقطعه شرائح
بهارات
حبة ماجي
ملعقتين قمح


الطريقة:



نقوم بوضع جميع المكونات في مقلاة مع نصف كاس ماء
نقوم بتحريكه كل خمس دقائق ونغطيها وندعها حتى يستوي الدجاج والخضروات
نرفعه عن النار