النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: لعبة الرجيم

  1. #1
    ... عضو مميز...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    318
    معدل تقييم المستوى
    1

    Tongue لعبة الرجيم

    [align=center]معظم أنظمة الحمية قد ينطوي على أخطاء صحية تؤدي أكثر مما تنفع فمنها ما يحرم الجسم مغذيات أساسية ومنها ما يكدس فيه رواسب يمكن فيها الخطر.
    ولا يخفي سبب نقص الوزن سريعاً باتباع بعض خطط الحمية الغربية فقد يصاب المرء بإسهال أو زيادة مفرطة في التبويل بعد الاقتصار علي تناول الفاكهه أو غذاء معين عدة أيام متتالية وهكذا يكون نقص الوزن ناتجاً ليس من قلة الوجبات الحرارية فحسب بل أيضا من نقص السوائل في الجسم وان فقدان السوائل في الجسم قد يسبب نقصاً شديداً في المواد الغذائة خصوصاً المعدنية منها مع احتمال حدوث اختلالات قلبية .
    وتدعو بعض الحميات إلي التقليل من تناول الدهن إلي ما دون المستوي المقبول طبياً . غير أن المواد الدهنية ضرورية على رغم سمعتها السيئة وتناولها باعتدال يبقى أساسا لصحة جيدة فالدهن يعطي الطعام نكهة ويجعلها نشرع بالشبع وهكذا لا نجوع بعد مدة قصيرة من تناولة والدهن نوع من الطاقة المركزة يساعد في الامتصاص الفيتامينات ومصدر للحمض الدهني : " الينوليك "
    وان افضل الطرق لعلاج السمنة اخذ كميات من الغذاء المتوازن كماً ونوعاً وتغيير عادات الطعام وممارسة الرياضة. فخير ما تفعله للتمتع بصحة جيدة هو تناول الأطعمة المتوازنة والمحتوية على المغذيات الأساسة : الخضار والفاكهة و الحبوب ومشتقاتها والحليب ومشتقاتة واللحم والطيور والأسماك هذه المأكولات المتوازنة تساعدك في التخلص من أخطار الحمية والبدع الغذائية
    [/align]

    [align=center] [/align]

  2. #2
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    83
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    اختي ملكة العالم
    الف الف الف شكر لكي على هذا الموضوع الرائع جداً
    اللي إحنا غافلين عنه تماماً
    زودتي بنك معلوماتي لأني ناوي اسوي ريجيم
    مشكوره اختي لكي فائق إحترامي
    اخوكي
    زعيم بلا زعامة

  3. #3
    ... عضو مميز...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    318
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    [align=center]مشكور أخي زعيم بلا زعامه وان شاء الله خيراً[/align]

المواضيع المتشابهه

  1. عندي لعبة تجنن اسمها لعبة الالوان (صورxصور)
    بواسطة نزف الذكرى في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 14-12-2006, 12:51 AM
  2. لعبة التلفون (لعبة مررة حلووة لا تفوتكم)
    بواسطة درة الزين في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 06-12-2006, 11:20 AM
  3. لعبة لجلسة البنوتاات فقط .. لعبة لفن المطبخ وللمطبخ
    بواسطة شجون في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 246
    آخر مشاركة: 27-08-2005, 05:48 PM
  4. لعبة الصرصور لعبة حلوووووة
    بواسطة السفــــــاحه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-07-2005, 11:21 PM
  5. لعبة المشاهيـــــــر ........... ( لعبة حلوو ه )
    بواسطة كاتيا في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-06-2005, 01:36 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52