صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 17

الموضوع: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ.

  1. #1
    ..الأماكن كلها مشتاقه لك..


    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    حائل
    المشاركات
    886
    معدل تقييم المستوى
    1

    Messenger3 أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ.



    أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



    .•¨`*:•.

    (¯`•._.•(الأكحل)•._.•°¯)

    .•¨`*:•.

  2. #2
    خـطلان الآيـدي


    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    بيـن الحنـايـا و الأهــداب
    المشاركات
    2,071
    معدل تقييم المستوى
    3

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه اخوي الاكحـل على المعلومات الجميـله



    وربي مفيده المعلومات ,, وشاكرلك اخــوي الاكـحـل








    أخـــوك .. إبــراهيــم بـن ســعــود الدوســــري

  3. #3
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    المشاركات
    2,354
    معدل تقييم المستوى
    3

    افتراضي

    مرحباا


    تسلمين أخيتي على المعلومات القيمة..الله يعطيك ألف ألف عافية



    ولاهنتي ياالغلا..مشاركة مفيدة وقيمة..دمتي بألف خير



    أخـــتـــكـــمـــ يـــقــيـــن

  4. #4
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الدولة
    عند أهلــــي وربعي
    المشاركات
    26,434
    معدل تقييم المستوى
    27

    افتراضي

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


    أخوي

    الاكحل


    الله يعطيك العافيه وشكرا على المعلومات
    المفيده وجزاك الله خير

  5. #5
    ][..كـاتـب ممــيز..][


    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    القاهرة
    المشاركات
    434
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه وشكرا على المعلومات
    المفيده وجزاك الله خير

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة صمت الانين في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 20-11-2008, 05:02 PM
  2. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة آهات الحب في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-07-2006, 01:12 PM
  3. 10 عادات تدمر الدماغ
    بواسطة العزيزة في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 26-05-2006, 11:55 PM
  4. عادات تدمر الدماغ
    بواسطة shm في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17-05-2006, 01:53 PM
  5. عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا
    بواسطة عيونى مو حزينه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 27-08-2005, 06:42 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52