صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 16

الموضوع: أطباق متنوعة للرجيم و الحمية

  1. #1
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    بحـ,,,ـر الدمـ,,,ـوع
    المشاركات
    717
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي أطباق متنوعة للرجيم و الحمية

    أطباق متنوعة للرجيم و الحمية


    سمووووووا بالله .. مدوا اياااااديكم و لا تخافون من الكرش



    المقادير
    كيلو من صدور الدجاج المخلي من العظم
    عصير ليمونه
    ملعقه كبيره من الخل
    بهارات مشكله
    ملعقه كبيره من صوص hp
    الطريقه
    تغسل قطع الدجاج جيدا بالطحين والزيت والماء
    ثم نتبل الدحاج بالبهارت السابقه
    وتترك بالثلاجه على الاقل ساعه
    ثم تشوى على الشوايه الفحم او بالفرن وتغطى بورق السلفان
    ثم تقدم مع سلطه لذيذه خضراء وبطاطا بوريه بدون زبده طبعا للحميه <<< لحد يخربط



    دجاج بالليمون
    المقادير
    دجاجه
    عصير ليمون
    بصله مبشوره
    زعتر ورق
    ثوم مدقوق
    بهارات مشكله
    الطريقه
    يغسل الدجاج جيدا
    يتبل الدحاح بالبهارات السابقه والليمون
    ثم نضعها في كيس للشوي بالفرن ونتركها مده ساعه
    ثم تقدم مع طبق خضار مشكله ومشويه..

    *******************



    خضار مشكله
    المقادير
    فاصوليا خضراء
    زهره قرنبيط
    بروكلي
    فلفل حلو احمر واخضر او اي لون ممكن
    بطاطا
    اي خضار بتحبوها
    الطريقه
    تغسل الخضار جيدا وتقطع قطع كبيره شوي
    ثم نضعها في طنجرة المفتول حتى تستوي على البخار للفايده
    وتقدم مع اي طبق نريده...

    ********************



    سمك مشوي
    المقادير
    فيليه سمك
    جبق او ريحان اوراق
    ورق سبانخ
    ليمون دوائر او ترنشات
    بصل مقطع ترنشات
    الطريقه
    نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
    ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
    ويلف السلفان كل على حدى
    وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط وصحتين وعافيه

    ووووووبالعافيه...

    اخــــوكم الطـــــباخ
    عازف الكيبورد

    تقبلو تحياتي

  2. #2
    ... عضو جديد ...


    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    المشاركات
    6
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    ايه والله هذا الرجيم ولاا بالشلاش

  3. #3
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    بحـ,,,ـر الدمـ,,,ـوع
    المشاركات
    717
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    هلاااااوغلااااا
    باخوي الغالي
    سعد السبيعي

    والله متحمس
    شكل الكرشه
    ذبحتك

    خخخخخخ

    مشكور
    على
    المرور
    الكريم


    دمت للزين........

  4. #4
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الدولة
    :.ღ.ريحـاآنه♥مـدينـيه.ღ.:
    المشاركات
    2,568
    معدل تقييم المستوى
    3

    افتراضي

    وربي جوعتني..

    حرام عليك ده للرجيم؟؟

    اجل العادي ايش ياكل؟؟


    مشكوره حبوبه على الاطباق...

    ماننحرم جديدك يالغلا..

    دمت ع العز..

  5. #5
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    بحـ,,,ـر الدمـ,,,ـوع
    المشاركات
    717
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    هلااااااوغلاااااا
    باختي الغاليه
    ســـ البنات ــت

    انتبهي لا تاكلين الصفحة


    وهذا احسن رجيم

    <================== توهق

    المهم
    اشكرك
    على
    المرور
    الكريم
    لصفحتي

    دمتي للزين......

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. أطباق متميزة و غريبة من صنع يداي
    بواسطة اوتار الفرح في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-06-2007, 03:39 AM
  2. أطباق رومانسية
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 22-05-2007, 06:16 PM
  3. هل استعدينا للرحيل؟
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 02-09-2006, 03:44 PM
  4. أطباق بالتمر من عمق الجنوب المغربي
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 02-07-2006, 09:35 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52