صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 7

الموضوع: سمك السلمون أفضل علاج لضيق التنفس...

  1. #1
    حـــواء و تــفــاحــه

    سمك السلمون أفضل علاج لضيق التنفس...

    [align=center]من المعروف أن للغذاء المتنوع والمتوازن الذي يضم الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والعصائر، أهمية كبيرة في المحافظة على صحة جيدة، وتؤكد الدراسة الجديدة فعالية الغذاء الغني بالأسماك الزيتية في تخفيف نوبات الربو والمشكلات التنفسية الحادة.

    وقد أظهرت الدراسات السابقة أن الأسماك الزيتية تحسن أنماط النوم عند الأطفال الرضع عندما تتناولها الأمهات في فترات الحمل، وتخفف حالات كآبة ما بعد الولادة، وتحمي من أمراض القلب، وتقلل مخاطر إصابة الرجال بسرطان البروستات.





    وبالرغم من التوصيات المتكررة بتناول السمك الزيتي، فقد حذرت بعض الدراسات من أن الإكثار منه قد يزيد التعرض لمستويات عالية من السموم المعدنية والبيئية. وأكدت أحدث البحوث أن استهلاك الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل، بانتظام، قد يخفف أعراض الأزمة الصدرية ونوبات الربو.

    ووجد الباحثون بعد متابعة عادات استهلاك الأسماك عند 750 شخصا، يعاني بعضهم من الربو، أن المرضى الذين لم يكثروا من تناول السمك الزيتي، أصيبوا بأعراض ربو أكثر خطورة من المرضى الذين تناولوا كميات كبيرة منه. ولاحظ العلماء أن المرضى الذين تناولوا السمك أصيبوا بصفير تنفسى أقل وحالات أقل من ضيق النفس، وكانوا أقل انزعاجا أثناء الليل وناموا بصورة أفضل.

    وأوصى الخبراء في اجتماع الجمعية البريطانية للصدرية بتناول حصتين من الأسماك الزيتية كل أسبوع، والمواظبة على استهلاك أسماك السلمون والتونة والرنجة والسردين وتراوت وسبارتس وغيرها، بانتظام.

    [/align]

  2. #2
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    المشاركات
    692
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    يعطيك الف عافيه اختي حواء على هل معلومات المفيده


    تقبلى فائق احترامي


    دوسري مزيون

  3. #3
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الدولة
    بحورالامل
    المشاركات
    444
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    [align=center]عزيزتي... حواء وتفاحه

    معلومات قيمه حول سمك السلموون وكيف اصبح علاج لضيق التنفس
    تسلمين على الموضوع ويعطيك العافيه

    ولك مني كل الاحتراام

    دمــــــووع الحنـــــــان
    [/align]

  4. #4
    " واذا مرضت فهو يشفين"
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    273
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    مشكوره عزيزتي حواء على هذه المعلومه....


    واهلا بعودتك ...


    تحياتي

  5. #5
    حـــواء و تــفــاحــه

    افتراضي

    دووسري مزيون شااكرهـ لك المرور والرد

    والله يعاافيك اخوووي


    و دمت بود

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. معكرونه بَآ السلمون المدخنَ~
    بواسطة ЯσŌ’σ7 في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 09-12-2010, 05:44 PM
  2. مابي أضيق خــــــــــاطرك
    بواسطة أميره الكل في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 19-12-2009, 02:59 PM
  3. سمك السلمون بالصلصة الخضراء
    بواسطة روبـruubyــي في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 27-06-2009, 06:05 PM
  4. سمك السلمون والموزاريللا
    بواسطة وردة غلا في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-07-2006, 05:15 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52