صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

الموضوع: قطعة جبن في اليوم تبعدشبح السمنه عن الجسم..!!

  1. #1
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الدولة
    بحورالامل
    المشاركات
    444
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي قطعة جبن في اليوم تبعدشبح السمنه عن الجسم..!!

    [align=center]..العديد منالايعرف أن للجبن فوائد جمه, ويذهب الى حد الغائه كليا"من
    حميته الغذائيه, خاصة اذاكان يقوم بمحاولات لأنقاص الوزن, والحقيقه حسب
    ماورد في بعض الدراسات, هي أن تناول نسبه معقوله منه, مفيدة لصحتنا
    بل وتساعدعلى انقاص الوزن.

    ومن بين الميزات التي يتمتع بهاالجبن أنه:
    #يحتوي على نسبة عاليه من البروتين, الزنك, الماغنيزيوم,فيتامينAوالكثير
    من أنواع فيتامينB.

    *بعض انواع الأجبان عالية الدسم, مثل الشيدر, من المواد الغذائيه القليلة
    التي تتوفرعلى "سي.ال.أي".CLA.
    وهو نوع من الأحماض الدهنيه الأساسيه الذي يحارب الشوارد الحرة ويقي
    من السكري ويخفض من نسبة الكوليسترول, ويساعد على تنشيط وتقوية
    جهاز المناعه.

    *حتى اذا كنت تتبع حميه غذائيه لأنقاص الوزن, من المستحسن تناول قطعه
    منه كل يوم, لأن هناك دراسات أثبتت أن الذين يتناولونه باعتدال وانتظام
    ينجحون في انقاص وزنهم أكثرممن لايتناولونه أبدا", والفضل يعود مرة
    أخرى لCLA, الذي يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم ويزيد من
    نسبة كتلة الجسم.

    *يحتوي على نسبة مهمة من الكالسيوم, الذي يحافظ على صحة العظام, ويقي
    من مرض هشاشة العظام.

    *أخيرا" وليس آخرا"ينشط افراز اللعاب, الذي يساعد الى جانب الكالسيوم,
    على مقاومة تسوس الأسنان..
    *************************************
    سلامتكـــــــــــــــم..........
    دمـــــــــووع الحنـــــــان
    [/align]

  2. #2
    " واذا مرضت فهو يشفين"
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    273
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    عزيزتي دموع الحنان.... موضوع جميل وقيم..

    يعطيك العافيه...

    تحياتي

  3. #3
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    المشاركات
    692
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    اختي دموع الحنان يعطيك الف عافيه على هل موضوع


    تحياتي لك


    دوسري مزيون

  4. #4
    حـــواء و تــفــاحــه

    افتراضي

    [align=center]


    تسلمين غلاااااتي دمووع الحناان

    ومشكووره علي هالمعلومااات القيمه

    و لك فاائق احتراامي وتقديري
    [/align]

  5. #5
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الدولة
    بحورالامل
    المشاركات
    444
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    [align=center]عزيزتي....همــــــــــس

    اشكرك على تواجدك بين طيات الموضوع
    وابداء رايك واتمنى قدنلتي الاستفاده المطلوبه
    بأن الجبن ضروري لنقص الوزن واعطاء الرشاقه
    ويعطيك العافيه والصحه

    لك مني كل الاحتراام
    ***************************

    عزيزي...دوسري مزيون

    اشكرك على تواجدك بين طيات الموضوع
    وابداء رايك واتمنى قدنلت الاستفاده المطلوبه
    ويعطيك العافيه والصحه

    لك مني كل الاحتراام
    *******************

    عزيزتي...حواء وتفاحه

    اشكرك على تواجدك بين طيات الموضوع
    وابداء رايك واتمنى قدنلتي الاستفاده المطلوبه
    من طريقه لرشاقه

    لك مني كل الاحترااام

    دمـــــــــــوووع الحنــــــــــان
    [/align]

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. كيفية التخلص من الكرش بعد الولادة وتتخلصين من السمنه
    بواسطة تخيل اعطيك وجه في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 22-10-2011, 06:50 AM
  2. مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 02-05-2008, 05:29 PM
  3. مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 19-04-2008, 10:17 PM
  4. منتج للتخلص من السمنه
    بواسطة النادر في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-03-2006, 12:29 AM
  5. كيف تتخلص من السمنه بالتمارين
    بواسطة سهام في المنتدى الرياضة
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 07-03-2005, 06:49 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52