صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 8

الموضوع: عادات من الممكن ان تدمر جمالك

  1. #1
    فراشة الزين


    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    879
    معدل تقييم المستوى
    1

    Rose عادات من الممكن ان تدمر جمالك

    جمالك

    --------------------------------------------------------------------------------



    تمارسبن عادات يوميه ، بعض هذه العالدات التي اعتدتي عليها عزيزتي الفراشة ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشخوختك

    عادات تؤذي جمالكِ
    أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .
    1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

    2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

    3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

    4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

    5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .

    6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .

    7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

    8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



    عادات يومية تحفظ جمالكِ :
    مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .
    1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

    2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

    3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

    4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

    5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

    6 - مارسي التمارين الرياضية .

    7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة

  2. #2
    ][..... ـابوريمـ .....][
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الدولة
    ...][الريــاض][...
    المشاركات
    5,443
    معدل تقييم المستوى
    6

    افتراضي

    مشكورهـ اختيـ الغاليهـ عـ الموضوعـ
    وعساكـ عـ القوهـ ياربـ
    معـ حبيـ وتقديريـ
    اسير الدمعه


    معليش دخول غير مقصود هههههههه

  3. #3
    ][..إيــداع الــزين.. ][


    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    آقوٍلكٍ سـٌرٍ
    المشاركات
    7,880
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي

    حنوونه

    تسلمي يالغلااااا

    ع هالنصاااااااائح

    ويعطيك العاافيه ياااااااااااارب

  4. #4
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    السحابة الممطرة
    المشاركات
    11,664
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي

    حنونة

    هذة المعلومات ساقوم بطباعتها واعلقها على

    المرآة من اجل كل يوم

    عندما اراها اطبقها تحياتي

    تسلمي على المعلومات الرائعة

  5. #5
    ... عضو مـاسي ...


    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    في عـالـم الفـوتـوشــوب
    المشاركات
    1,037
    معدل تقييم المستوى
    2

    افتراضي

    أختـــي الغاليــــه
    ~*¤ô§ô¤*~حنــــان~*¤ô§ô¤*~



    أشكــــرك على مجـــهــودك الجمـــــيل
    وطـــرحـك الرائــــع
    الجمـــيع في انتظــار مشاركـــاتك القادمـــه

    أخــلاقـــك اللطــــيفه
    واسلوبـك الجــيد
    سـر من أســـرار تفوقــــك


    تحــياتـــي لك
    هـــــيونـــــه

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة صمت الانين في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 20-11-2008, 05:02 PM
  2. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة آهات الحب في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-07-2006, 01:12 PM
  3. 10 عادات تدمر الدماغ
    بواسطة العزيزة في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 26-05-2006, 11:55 PM
  4. عادات تدمر الدماغ
    بواسطة shm في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17-05-2006, 01:53 PM
  5. عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا
    بواسطة عيونى مو حزينه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 27-08-2005, 06:42 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •