النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: عشر اشياء تدمر الدماغ

  1. #1
    ][ فـريـق الـزين للـتـصـامـيـم ][


    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    المشاركات
    1,199
    معدل تقييم المستوى
    2

    Asl عشر اشياء تدمر الدماغ

    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    ينخفض معدل سكر الدم لدى الشخص الذي لا يتناول وجبة الافطار مما يؤدي الى نقص في وصول الغذاء الكافي الى المخ مما يتسبب في انحلال خلايا المخ.

    2) الإفراط في تناول الأكل

    يؤدي الافراط في تناول الغذاء الى تصلب شرايين الدماغ وينتج عنه نقص في القوة الذهنية له.


    3) التدخين

    التدخين سبب رئيسي في كثير من الأمراض ومنها انكماش خلايا المخ وقد يصل به الحال الى مرض الزهايمر.


    4) كثرة تناول السكريات

    الافراط في تناول الحلويات والمواد السكرية يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات مما يسبب سوء التغذية له وقد يتعارض مع نموه النمو الطبيعي.


    5) تلوث الهواء

    إن استنشاق الهواء الملوث يقلل من تركيز الاكسجين الواصل الى الدماغ مما يقلل كفائته. علما بأن الدماغ هو المستهلك الأكبر للأكسجين في أجسامنا.


    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة وقلة النوم تجهد خلايا المخ وتزيد بالتالي من سرعة موتها.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    تغطية الرأس أثناء النوم تزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤثر سلبيا على الدماغ.


    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    يحتاج الجسم أثناء المرض الى الراحة التامة ليستعيد عافيته. أما العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض فتقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    إن التفكير هو أفضل تمرين للدماغ. وقلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    يساعد النقاش والحوار الفكري مع الآخرين على ترقية فعالية الدماغ.

  2. #2
    ][..شمعة الزيـن .. ][


    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الدولة
    فوق التراب مؤقتا
    المشاركات
    6,073
    معدل تقييم المستوى
    7

    افتراضي

    مـكرر

المواضيع المتشابهه

  1. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة آهات الحب في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-07-2006, 01:12 PM
  2. 10 عادات تدمر الدماغ
    بواسطة العزيزة في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 26-05-2006, 11:55 PM
  3. عادات تدمر الدماغ
    بواسطة shm في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17-05-2006, 01:53 PM
  4. عشر تدمر الدماغ
    بواسطة FODY في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 28-01-2006, 11:25 PM
  5. عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا
    بواسطة عيونى مو حزينه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 27-08-2005, 06:42 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52