صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 13

الموضوع: جــــــلدك في خطر!!

  1. #1
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    بــيـــ همــي والجروح ـــن
    المشاركات
    814
    معدل تقييم المستوى
    1

    Rose جــــــلدك في خطر!!

    --------------------------------------------------------------------------------



    لابد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التـــالية:

    1- التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد ومن التصبغات.

    2- زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.

    3- تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات.

    4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة والكولا.

    5- النوم مده كافيه حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.

    6- ممارسة الرياضة.

    7- تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .

    8- تجنب فرك الوجه والجلد عموما ....وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبه وذي درجه حموضة مناسبة للجلد

    9- إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.

    10- استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .

    11- العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.

  2. #2
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    528
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    الله مشكورة حبيبتي تسلمين الغلا بس انا ماحب اشرب ماي كل ببسي واذا شربت ببسي اشرب مرة في الاسبوع وما احب لا خضار وفواكه يمكن بس اشوي لكن الحم ابدا على انواعه ماحبه ابدا ابدا والجحال قوليلي بس بنت وحدة في عمرنا اومن عمر 11 وانت طالعة ماتحط جحال ع العموم تسلمين الغلا ع الموضوع000000000

  3. #3
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    بــيـــ همــي والجروح ـــن
    المشاركات
    814
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    دلوعه يسلموووووو يالغلا على مرورك

    وحاولي على الاقل تكثرين من الماااااي

    لا.............. هنتي........

  4. #4
    ][..إيــداع الــزين.. ][


    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    آقوٍلكٍ سـٌرٍ
    المشاركات
    7,880
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي

    تسلمين ع هالنصاائح
    ويعطيكِ العاافيه يااارب

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    السحابة الممطرة
    المشاركات
    11,664
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي

    ياهلا والله

    موضوع رائع

    ويعطيك العافية

    ولكن عزيزتي ينقل الى قسم صالون البنات

    لان كل ما يختص بجمال المرأة يطرح في قسم صالون البنات

    واتمنى ان تسعدينا دائما

    بنقلك المفيد وياهلالالالالا

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52