صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 9

الموضوع: ...::& زهور الياسمين تساعدك على النوم &::...

  1. #1
    ... عضو جديد ...


    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    نجد العظيمه
    المشاركات
    18
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي ...::& زهور الياسمين تساعدك على النوم &::...

    [align=center]زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم






    كشفت دراسة نشرت حديثاً، أن النوم في غرف مملوءة بزهور الياسمين التي تفوح عطرا وبهجة، يحسّن المزاج ويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة.

    فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا، في الولايات المتحدة، أن عبق الياسمين يريح الأعصاب ويشجع على نوم هادئ ومريح، الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.

    ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي (اللافندر)، أو غرف غير معطرة، حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول، مؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.

    وتهدف هذه الدراسة التي نشرتها مجلة “البحوث النفسية والفسيولوجية”، إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار، لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة دورا مهما للياسمين واللافندر في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.

    ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليالي ، بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة كالياسمين أو اللافندر أو من دون تعطيرها، أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين، وتقلبوا أقل أثناء النوم الليلي، وسجل مستنشقو الياسمين شعورا أقل بالقلق والتوتر عند استيقاظهم ، كما استطاعوا إكمال الاختبارات الذهنية التي أجريت لهم بشكل أسرع وأدق وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى.

    ويرى الخبراء أن مثل هذه الاكتشافات تدل على أن النوم مع رائحة الياسمين يساعد على النوم بصورة أفضل ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة، ويخفف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم، كما تساعد رائحة الياسمين في تحسين المزاج وحدوث تغيرات إيجابية في الجسم.


    تمنياتي لكم بنوم هادئ


    اعذب التحاياء

    بنت نجد
    [/align]

  2. #2
    .•๏§๏•هـونُُـِك ٌ...عِْلِىِِْ.. قٍلبـٌـٍْْْْي.¸ ¸.ابٌِْــشٌِْرك ِْ..تـِْـراهٌ.. نٌِــِـْساكٌ•๏§ ๏•.:
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    ًُِمٍُِ ُِـًِآَضٌِيُ ُِوٍإُِنًتٌٍِهٍآًءٍٍٍُِ ُِ
    المشاركات
    4,995
    معدل تقييم المستوى
    5

    افتراضي

    وين احصلها فيه

    انا ابغى انام اسبوع
    لاني النوم يمين وانا يسار


    مشكوووره اختي على الموضوع الحلوو ..

  3. #3
    ... عضو جديد ...


    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    نجد العظيمه
    المشاركات
    18
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    مشكور اخوي وحشتني سواليفك على مرورك الرائع


    وان شاءلله تنام نومه ولا احلى منها


    بس اذا نمت علمني اجي ازعجك


    اعذب التحاياء

    بنت نجد

  4. #4
    .•๏§๏•هـونُُـِك ٌ...عِْلِىِِْ.. قٍلبـٌـٍْْْْي.¸ ¸.ابٌِْــشٌِْرك ِْ..تـِْـراهٌ.. نٌِــِـْساكٌ•๏§ ๏•.:
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    ًُِمٍُِ ُِـًِآَضٌِيُ ُِوٍإُِنًتٌٍِهٍآًءٍٍٍُِ ُِ
    المشاركات
    4,995
    معدل تقييم المستوى
    5

    افتراضي

    هههههههههههههههههه

    حرام عليك خليني انام زي العالم

    والا حساده

    مشكووره اختي ...

  5. #5
    ... عضو جديد ...


    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    نجد العظيمه
    المشاركات
    18
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    ههههههههههههههههههههههه


    خلاص اخوي بخليك تنام زي العالم


    ماراح ازعجك بس بصب عليك مويه بارده


    تسلم على المرور


    اعذب التحاياء

    بنت نجد

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. هكذاااااااااااااااااا عشقت الياسمين
    بواسطة الهيثم الحجازي في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14-07-2009, 10:16 AM
  2. تاج العروس.. بين بريق الأحجار الكريمة ورومانسية طوق الياسمين
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-09-2006, 07:33 PM
  3. عــ الياسمين ــروش
    بواسطة الريناد في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-05-2006, 03:54 PM
  4. طيب الياسمين
    بواسطة عذووبه في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 27
    آخر مشاركة: 27-04-2006, 12:32 PM
  5. زهــــ الياسمين ــــرة ... عضوة جديدة
    بواسطة زهـــــ الياسمين ـــــرة في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 11-12-2005, 12:54 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •