صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 11

الموضوع: الزوكان

  1. #1
    ][..إيــداع الــزين.. ][


    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    آقوٍلكٍ سـٌرٍ
    المشاركات
    7,880
    معدل تقييم المستوى
    8

    Rose الزوكان



    المقادير

    150 غراماً من «نودلز» البيض المغلية

    10 غرامات من كل من: الكرنب,

    الفلفل الأحمر, الفلفل الأخضر, البصل

    والجزر المقطعين الى شرائح طولية
    بطول 2 بوصة


    10 غرامات من الفطر الأسود المقطع
    والمشبع بالماء الساخن


    5 غرامات من الفلفل

    10 ملل من زيت الذرة

    5 غرامات من الثوم المهروس

    لإعداد الصلصة Red Marinade

    10 ملل من صلصة فول الصويا

    10 غرامات من صلصة المحار

    10 غرامات من صلصة الفلفل الأحمر

    10 غرامات من معجون الفلفل الأحمر

    طريقة التحضير

    ضعي الزيت والثوم مع البصل, وبعدها، أضيفي قطع الكرنب وجميع الخضر ومن ثم النودلز.

    أعدّي الصلصة عبر مزج مقاديرها، ووزّعيها على النودلز.

    تقدم ساخنة، ويمكن إضافة بعض التوابل اليها كالثوم المقطع أو حتى عجّة البيض.


    بعض فوائد البهارات


    ان تناول البهارات، وخصوصاً القرنفل والزنجبيل والكمون والفلفل الحار يساعد في الحد من الجلطات الدموية وأمراض القلب.فقد تبين أن كبش القرنفل له مفعول قوي كـ «الأسبرين» في حماية صفائح الدم. كما يلعب الزنجبيل دوراً مهماً في منع تخثر الدم.

  2. #2
    ][..شمعة الزيـن .. ][


    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الدولة
    فوق التراب مؤقتا
    المشاركات
    6,073
    معدل تقييم المستوى
    7

    افتراضي

    تسلمين ع الوصفه الرائعه

    والمعلومه المهمه

  3. #3
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    روبي

    تسلمين يالغالية

    على الوصفة الشهية

    لاهنتي

    ربي لا يحرمنا منك .

  4. #4
    مايقدّرون البياض !


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الدولة
    ~ ŔǬɱȁ . .
    المشاركات
    10,736
    معدل تقييم المستوى
    11

    افتراضي

    :

    يعطيك العاافية حبوبهـ ..

    لاعدمناااكِ ..

    :

    ღرٍيمية آلـjjjـرٍقيةღ

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    جــــده
    المشاركات
    10,131
    معدل تقييم المستوى
    11

    افتراضي

    يعطييك العاافيه

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52