صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 9

الموضوع: تغلب على الكابة

  1. #1
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الدولة
    قلب أمي
    المشاركات
    6,869
    معدل تقييم المستوى
    7

    Messenger3 تغلب على الكابة

    أكد باحثون مختصون في دراسة جديدة نشرتها المجلة الأمريكية للطب النفسي أن الإجازات هي أفضل الوسائل للتغلب على التوترات العصبية وحالات الكآبة التي يسببها روتين الحياة اليومية.
    وأوضح علماء النفس
    أن التمتع بالإجازة سواء بالسفر أو الاسترخاء في المنزل أو ممارسة الهوايات المحببة والأنشطة الرياضية الممتعة أو بالمشاركة في مهمات اجتماعية، يساعد في تحسين صحة الإنسان ومزاجه ونفسيته وتزيد من حيويته خصوصا إذا ما تصاحبت مع تغير الأجواء المحيطة وأنماط الحياة اليومية.
    ودعا الخبراء أصحاب المؤسسات والشركات ومسؤولي الحكومة إلى إعطاء موظفيها جميع إجازاتهم المقررة كاملة والتأكد من أنهم يأخذونها ويستمتعون بها لأن عدم أخذ الإجازات المحددة في لوائح العمل يعرض الكثير من العاملين والموظفين لمخاطر صحية ونفسية شديدة كما أن العمل المرهق يؤثر على إنتاجية العمل بشكل كبير بسبب الإجازات المرضية المتكررة.
    وأشار علماء النفس
    إلى أن الكثير من الموظفين يرفضون أخذ الإجازات على مضض حتى لا يفقدون أعمالهم عند استبدالهم بغيرهم أو يتم وصفهم بالإهمال وهو ما يزيد من احتمالات إصابتهم بالأرق والقلق والاضطرابات النفسية كالكآبة والإحباط والملل لذا فمن الضروري قضاء الإجازة بصورة صحيحة والتمتع بها لتحسين المزاج والصحة وتقليل مستويات التوتر النفسي والعصبي فالإجازة الممتعة هي أفضل وأقوى المضادات للتوتر العصبي.
    وأظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستمتعون بإجازاتهم سواء الأسبوعية أو السنوية بصورة جيدة يتعرضون لمخاطر أقل للوفاة بنسبة 17 في المائة من الأشخاص الذين يمضون إجازاتهم بشكل خاطئ.
    ويرى خبراء النفس أن الإجازات تعتبر فرصة جيدة للتقارب الأسري وخصوصا مع الأطفال، والتواصل مع الأصدقاء والأقرباء وإعادة التوازن الجسدي والمعنوي المفقود بسبب متاعب العمل ومسؤوليات الحياة

  2. #2
    ... عضو جديد ...


    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    المشاركات
    20
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    سلمت يداك الرائعتان

    على الكلمات الاروع

    ولا عدمنا يا رب ها الاطلاله الجيدة

    للك منى ارق التوفيق

  3. #3
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    جــــده
    المشاركات
    10,131
    معدل تقييم المستوى
    11

    افتراضي

    فهد يعطيك العافيه
    م
    ش
    ك
    و
    ر

  4. #4
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    530
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    [align=center]فهد
    يعطيك العافية على المعلومات القيمة[/align]

  5. #5
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    فهد الفهد

    عودتنا دائماً على الجديد

    عودتنا على الروعة

    عودتنا على الإبداع

    عودتنا على التميز

    فإختيارك للمواضيع دائماً يدهشنا..

    لاهنتي وربي لا يحرمني منك يالغالي .

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. صوره ثعبان يلتهم ثعلب يالاالهول
    بواسطة جــ&ــواًد الـلـ&ـيـل في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 28
    آخر مشاركة: 12-03-2008, 09:59 PM
  2. تغلب على حزنك باجمل ابتسامه
    بواسطة alzen57184 في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 20-10-2007, 10:28 PM
  3. إيه .. الشجاعه .. تغلب الكثرة .. وانا اعطيك الدليل
    بواسطة الإنسكاب في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 13-06-2007, 05:28 PM
  4. مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 11-06-2007, 11:07 PM
  5. قبيلة تغلب
    بواسطة رفيع المقام في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 17-01-2006, 06:43 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52