صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 10

الموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

  1. #1
    ... عضو ذهبي ...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    بــيـــ همــي والجروح ـــن
    المشاركات
    814
    معدل تقييم المستوى
    1

    Sad كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    بسم الله الرحمن الرحيم

    إذا كنت تعاني من
    * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
    * ظهور تقرحات في الفم .
    * العشى الليلي.
    * جفاف وتقشر الجلد

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
    وهو

    1/زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة.
    2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
    الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



    أذا كنت تعاني من :
    * الاجهاد المتواصل.
    * عدم القدره على التركيز.
    * تشقق الشفاه
    * التحسس من الضوء .
    * القلق المستمر.
    * الارق

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

    وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
    الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


    أذا كنت تعاني من :
    * الاصابه المتكرره بالبرد .
    * نزيف اللثه.
    * عدم التئام الجروح بسهوله .

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

    وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
    و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
    و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



    أذا كنت تعاني من :
    * آلام المفاصل آلام الظهر.
    * تساقط الشعر.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
    وهو/زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



    أذا كنت تعاني من :
    * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
    * بطىء التأم الجروح.

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
    وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
    وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

    الله يبعد عنكم الامراض

  2. #2
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الدولة
    جـــود الحـــــــــزن
    المشاركات
    96
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    [align=center]يسلم عمرك عزيزتي..

    على هالمواضيع المفيدة..

    تحياتي لك..
    [/align]

  3. #3
    ~ آلغرآم آسبآب ~


    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    13,805
    معدل تقييم المستوى
    14

    افتراضي

    الله يجزاك الف خير
    خيوووووو.

  4. #4
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الدولة
    •[ سانت مارتن ]•
    المشاركات
    2,137
    معدل تقييم المستوى
    3

    افتراضي



    :
    :
    :
    بصرآحـه آختي موضوعكـ

    شدني والسبب آلي من آلي فيني

    آنآ فيني نقس بالكالسيوٍم وجعلكم مآتشوٍفونه

    آغلبية البعض يقول نقص شي عآدي بس مجرد
    مآتفقد هذا النقص تجيك دوخه والدوخه ماله وقت معين ولا
    شي على طول فجاء يعني لازم كل يوم كاس حليب
    الله يعين
    بس صرآحه موضوعك رائع وجداً يستآهل
    آلف شكر لك ويعطيك ربي الف عافيهـ

    آخوك
    آبآتشي

    عوآفي
    :
    :

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    السحابة الممطرة
    المشاركات
    11,664
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي

    يعطيك العافية على

    الموضوع المفيد

    دمت بخير

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. لاتناقش §¤*~°~*¤§ ناقش ..
    بواسطة بنت روق في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-09-2010, 02:32 PM
  2. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 19-12-2009, 01:14 AM
  3. الي يهين البنت ناقص ومغرور
    بواسطة "فراشة الحب" في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 22-03-2008, 05:49 AM
  4. .: ان كانـت لديـك ليمـونهـ فأعد عصيـر الليمـون :.
    بواسطة اميرة العناد في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 17-07-2006, 12:58 AM
  5. يالبخيلين ادخلوا مو ناقص من اعماركم شئ
    بواسطة حنين العمر في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-03-2005, 09:13 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52