صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 7

الموضوع: مــــــــــارسي‏..‏ اليــــــوجا

  1. #1
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    Thumbs Up مــــــــــارسي‏..‏ اليــــــوجا



    أنت متوترة‏..‏ ضغوط الحياة كثيرة‏..‏ تتكلمين بعصبية وبصوت عال يصل أحيانا إلي حد الصراخ‏..‏ لماذا لاتجربي ممارسة تمارين اليوجا التي تصفي العقل وتحرره من الافكار السلبية وتمنح الجسم الاسترخاء والحيوية؟‏!‏ خبراء اليوجا‏..‏ ومنهم خبيرة اليوجا الايطالية ليزيتا لاندوني يقولون لك ان لليوجا فوائد بدنية ومعنوية‏..‏ فعلي الجانب البدني تقوي العضلات والعمود الفقري وتساعد علي مرونة الجسم وسهولة الحركة‏..‏

    علي الجانب المعنوي تقلل من التوتر بشكل كبير‏,‏ وتعطي لك شعورا بالراحة والسلام الداخلي‏.‏ ونتائج اليوجا تظهر بعد عدة دقائق‏..‏ حيث تشعرين بالحيوية والسلام الداخلي والصفاء الذهني وسيدهشك انك ستتصرفين بشكل أفضل خلال باقي اليوم وان تركيزك سيكون أفضل‏..‏ والأهم من كل ذلك كما يقول لك د‏.‏ ريتشارد كارلسون وهو محاضر ومستشار في الاجهاد في كتابه لاتهتم بصغائر الامور انها ستجعلك تشعرين بالشباب‏..‏

    وهي أيضا طريقة مدهشة وسهلة لقضاء الوقت مع أفراد الأسرة أو الاصدقاء‏..‏ فبدلا من الجلوس في صمت ومشاهدة التليفزيون لماذا لاتمارسين رياضة اليوجا مع زوجك وابنائك؟‏!..‏ فميزة هذه الرياضة انه من الممكن ان يمارسها الناس من جميع الاعمار بصرف النظر عن مستوي لياقتهم‏..‏ وفي الغرب هناك نواد خاصة باليوجا وكتب كثيرة تضم تمارينها‏..‏ كما توجد مجلات متخصصة وأشرطة فيديو تساعد علي تعلم هذا الفن الذي لجأ إليه الانسان منذ عدة قرون منشدا الراحة والاتزان‏.‏

  2. #2
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    بين ناب ذيب وأنثى!
    المشاركات
    3,337
    معدل تقييم المستوى
    4

    افتراضي

    حبيبتي حطمتني



    كم اتمنى أن امارس هذهـ الرياضه

    وأتمنى أن أحصل على الاشرطه والكتب الي تختص بكلام عنها

    وبالاضافه أخي الى ماذكرت فهي تعلم وتعود النفس على الصبر وقوة التحمل والتأني

    والحكمه بالتصرفات

    اقول انت رائع اعتبرها بحقكـ قليل

    هنيئا لنا بمواضيعكـ

    <تندم انها كانت مركزه قراءتها على قسم واحد بالزين

    وفاتها الكثير من الاقسام الاخرى

    < مااكثر هدرة هذه الانثى خخخخ

  3. #3
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    دلووعه مجرووحه

    أختي العزيزة أي شي جديد

    عن هذي الرياضة بضعه لك هنا

    لكي تستفيدي منه بس لا تضيعين

    أو تنسين هذا القسمimages122 .

    وترى هذرتك:29ar: بصراحة لطيفة وجميلة

    أتمنى لا تغيرينها:16ar: .

    دمتي كما تحبين

  4. #4
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    السحابة الممطرة
    المشاركات
    11,664
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي

    اشكرك على الموضوع الاكثر من رااائع

    القسم ينور بوجودك وبجديدك من معلومات

    رااااااائعة ومفيده

    ماننحرم منك يالغالي

    وجزاك الله خيرااااااااا

  5. #5
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    عذبة الاحساس

    ماأجمل ان القى حضوراً متميزاً لمواضيعي

    من شخصه اكن لها بداخلي كل الاحترام والتقدير

    فشكراً لتواصلك الدائم لاعدمناك

    تحياتي لكِ

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52