صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 11

الموضوع: كتمان الغضب‏..‏ طريقك إلي المرض

  1. #1
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    Lightbulb كتمان الغضب‏..‏ طريقك إلي المرض

    إذا كنت من الاشخاص الذين تعلموا ان كتمان الغضب هو من آداب السلوك فانت تسعين إلي المرض وإلي الشيخوخة المبكرة‏..‏‏ إن التعبير عن النفس مهم جدا‏,‏ فهو اداة من ادوات الشعور بالقوة ودليل عليها‏,‏ كما انه يجدد نشاط الجسم ويدعم الملكات الابداعية خاصة القدرات النقدية لدي صاحبها‏.‏ وتنصح د‏.‏ ساندرا المرأة بالآتي‏:‏
    تعلمي كيف تعبرين عن مشاعرك بثقة وثبات‏,‏ فالتعبير عن النفس والثقة في ابداء الرأي أمام الآخرين يعيد التوازن للعلاقات الشخصية ويضيف إلي رصيدك في علاقات العمل‏,‏ وتقول د‏.‏ اميلي روشين الطبيبة النفسية ان عدم التعبير عن النفس يحدث خللا في كيمياء الجسم إذ ان كبت المشاعر يؤدي الي افراز كيماويات تشبه تلك التي تفرز في أوقات الحزن والتعاسة والتي تؤدي لتصارع ضربات القلب واضطراب التنفس وهو مايعني تأثر كل أجهزة الجسم الحيوية‏,‏ أما في حالة التعبير عن الغضب والضيق فإن الجسم يكتفي بالتعبير اللفظي ولايسعي لتغيير اذا لم تستطيعي مواجهة الآخرين فعبري عن نفسك بالكتابة‏,‏ فهي ستساعدك علي ترتيب افكارك وتحديد أسباب انفعالك ومن ثم تحديد اسباب انتقادك للآخر أو غضبك منه وتحديد حجم الغضب المطلوب‏,‏ بحيث يتناسب مع الاساءة التي وقعت في حقك‏.‏ ان مناقشة الامر بعد ذلك سيسمح لك باعادة تشكيل الموقف لصالحك‏.‏

  2. #2
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    المدينة
    المشاركات
    30,493
    معدل تقييم المستوى
    31

    افتراضي

    مشكووووووور حبيبتي حطمتني
    على الموضوع الرائع
    متميز في كل شي
    ودمت لي
    نورمينـــــــا

  3. #3
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    نورمينا

    جميل ما طرحتيه من رد رائع

    بروعــه حضــورك

    لك من الشكر أجزلـــه .

    دمتي بخير

  4. #4
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    السحابة الممطرة
    المشاركات
    11,664
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي

    كلام صحيح مئة /مئة

    يعطيك الف عافية

  5. #5
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    ₪عــ الاحسـاس ــذبة₪

    شهادتك أعتز فيها أختي

    الطيبة نورتي هذه الصفحة

    وجودك الجميل لا نستغني

    عنه لاهنتي وربي لا يحرمنا منك .

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. لماذا يلجأ البعض إلى كتمان همومه واحزانه؟؟؟؟
    بواسطة عاشق الأثير في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 29-03-2008, 04:48 AM
  2. لماذا يلجيء البعض الى كتمان همومه واحزانه ؟
    بواسطة البنوته الحبوبه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-02-2008, 02:10 PM
  3. هل من الحبِّ كتمان
    بواسطة حـبيب الأمـس في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 02-08-2007, 08:54 PM
  4. ما اصعب كتمان الحب
    بواسطة قــــمـر في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 22-05-2007, 05:31 PM
  5. الغضب‏..‏ يســـد شــرايين المرأة
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 21-05-2007, 11:10 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52