صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 16

الموضوع: تقدير الذات.. للنساء

  1. #1
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    Lightbulb تقدير الذات.. للنساء

    يمثل احترام الذات قضية بالنسبة للكثيرين ومن المدهش اننا نقبل بسرعة حكم الآخرين والنقض الخطير في ايماننا بأنفسنا.

    وقد يكون تعريف احترام الذات امراً صعباً فهو اكثر من مجرد الشعور الطيب تجاه الذات والتفاخر بالانجازات او حب الصورة في المرآة.

    ان احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على انفسنا “كم نساوي؟” وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد ان مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر ان احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية انفسنا من منظار قيمتها.. وإليك (أختي) ست طرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك:

    آمني بجمالك الداخلي:

    لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكس انظري لنفسك على انك مميزة، لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة ازياء او نظرت إلى نجمات التمثيل.

    لا تركضي وراء مجلات الموضة او ترتدي الملابس لمجرد انها موضة رائجة حاولي خلق موضتك الخاصة بك وتميزي عن غيرك.

    قوة التفكير الإيجابي:

    تعلمي ان قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائماً انك امرأة رائعة فهذا التفكير الايجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.

    أبرزي طبائعك الإيجابية:

    حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيعون معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني ايجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الايجابية بشكل افضل.

    تخلصي من سلبياتك:

    اذا كنت تميلين إلى النكد او الانانية او اي من الصفات السلبية الاخرى حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الامر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ وعدم غنى الحياة الاجتماعية، ولا تدعي هذه العادات لأنها تثبط من عزيمتك بل تحرري منها وانطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعين انك ستصلين اليها في يوم من الايام.

    احتفلي:

    احتفلي دائماً بنفسك وبما تنجزينه في الحياة حاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين كوني فرحة بنقاط الجمال لديك وأبرزيها ولا تكوني متضايقة من الامور التي لا تحبينها في جسمك.

    دللي نفسك:

    اذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قومي بعمله دون تردد، اذهبي للحصول على تدليك مثلا او اذهبي في نزهة وحدك او مارسي اي هواية قد تشعرك بالسعادة.

    اشفي جراح نفسك:

    تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك لذلك انت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري فيها بنفسك وبما تريدين حقاً من الحياة.

  2. #2
    مشرف سابق

    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    ` Maze `
    المشاركات
    15,963
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي

    [grade="FF4500 4B0082 0000FF 000000 F4A460"]طرح جميل ومميــز

    لاهنت وبارك الله فيك

    تحيتي

    هموس[/grade]

  3. #3
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    همسة العسكري

    الجميل والمميز تواجدك عزيزتي

    لا تحلى صفحتي الإ بطلتك

    البهيه .

    دمتي كما تحبين

  4. #4
    *ليتني كل العمر طفله*


    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    في عشقي لندن
    المشاركات
    126
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه..
    على الطرح الممتاز

  5. #5
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    المشاركات
    93
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    كلاااام جدا رائع ومفيد بصراحة ونحنا نحتاج لهذي الفوائد
    ومشكوووور أخوي وتسلم

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. اخطيت بسوء تقدير حسن النية...
    بواسطة طموحة بإحساس مجروووووحة في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-11-2008, 02:16 PM
  2. صورة من غير تحية ولا تقدير لوزير العمل :)
    بواسطة وحده من بين خلق الله في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 26
    آخر مشاركة: 25-06-2008, 11:52 AM
  3. رساله تقدير واعتذار
    بواسطة أبو أماسي في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 28-03-2007, 07:49 PM
  4. تــــعـــلم تقدير ذاتك حتى تتميز, خطوات بسيطة
    بواسطة آهات الحب في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 21-08-2006, 06:09 PM
  5. صنع شهادات تقدير
    بواسطة احمد الفهد في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 17-05-2005, 07:26 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52