صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 11

الموضوع: لك انتي

  1. #1
    Banned
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    3,332
    معدل تقييم المستوى
    0

    Beer لك انتي

    [align=center][fot1][fot1]وانت تقبعين في المطبخ وقتاً لا بأس به أسأل الله تعالى أن يكون في ميزان عملك ..
    لا تنسي أنه لولا جهودك لحدث ارتباك كبير ، وسوء تدبير ، فأنت تعدين الطعام ، وبركة اسلامك وأذكارك تجعله
    غذاء وشفاء وقوتاًوهناء


    إليكِ هذه الملاحظات :
    ------------------------------

    من أكثر الأطعمة وجوداً على مائدتنا الخبز فحتى تتم الفائدة منه لتكن معه بعض الأطعمة
    من مصادر حيوانية لتكمل ما به من نقص في العناصر الغذائية

    ===========================

    أكثري من الأكلات التي تحتوي على البرغل لأنه أكثر فائدة من الطحين
    ( يعني مجدرة أو كبة أو برغل بالكوسا أو تبولة )

    ===========================

    اجمعي بين نوعين أو أكثر من البقول فكل نوع من البقول يكمل النقص الموجود في غيره
    مثل : ( أرز مع عدس ، أو أرز مع فاصوليا ، أو خبز مع حمص مع فول )
    ولكن مع ضرورة طهي البقول جيداً لما فيه من تمام الفائدة ,,

    ===========================

    الخضراوات متنوعة وتساعد على الشعور بالشبع وفيها ألياف تمنع الإمساك وتقي من بعض
    أمراض الجهاز الهضمي بإذن الله
    وفي الورقية منها نسبة من الحديد
    ولا تأسفي إن أكثر أولادك من البطاطس فهي غذاء جيد يحتوي على جميع العناصر الغذائية بنسبة تفوق معظم أنواع الخضار ,,

    ============================

    اهتمي دائماً بالفواكه لأن فيها نسبة من الفيتامينات والأملاح والألياف ,,

    ============================


    لا تنسي ما يلي :

    البيض أجود أنواع الأغذية وخاصة في مجال البروتين ..
    ولا تنسي أن بامكانك تقديمه بأشكال عديدة غير المسلوق والمقلي
    فهناك العجة وبعض الحلويات والكيكات ,,


    تعتبر الكبد سواء كانت للشياه أو البقر أو الدجاح من أغنى الأغذية على الإطلاق بالفيتامينات والأملاح المختلفة ,,


    وأخيرا أختي الطاهية ..
    ==============

    اجمعي في كل وجبة بين عناصر الغذاء المختلفة بحيث تحتوي الوجبة على نشويات وسكريات
    وبروتينات وأملاح ودهنيات ..
    وعلى رأس كل ذلك كلمة بسم الله الشافي المعافي الكافي وصحتين وألف هناء[/fot1][/fot1]
    [/align]

  2. #2
    ... (VIP) ...


    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    6,629
    معدل تقييم المستوى
    7

    افتراضي

    مشكور اخوي مشغول على المعلومات الحلوة

    ربي يعطيك الف عافية

  3. #3
    Banned
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    3,332
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    اهلين امير العناد ويسلمك ربي يالغلا

  4. #4
    مشرف سابق

    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    ` Maze `
    المشاركات
    15,963
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي

    يعطيك العافيه على الطرح المفيد والمميز
    ღهمووسـةღ

  5. #5
    Banned
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    3,332
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    الله يعافيك همسة

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. اين انتي ؟
    بواسطة الوافي9999 في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 31-03-2006, 10:02 PM
  2. هل انتي عاااطفيه ؟؟؟ هل انتي كثيرة البكاء؟؟؟
    بواسطة mama في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 15-02-2006, 03:17 PM
  3. لكي انتي فقط
    بواسطة قصة بلا عنوان في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 02-02-2006, 02:58 PM
  4. من انتي........؟
    بواسطة حموده في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17-10-2005, 04:22 AM
  5. اين انتي
    بواسطة الطوفان الازرق في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 09-09-2005, 11:06 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52