صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 11

الموضوع: فيتامين ج‏..‏ يحميك من حصوات المرارة

  1. #1
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    Lightbulb فيتامين ج‏..‏ يحميك من حصوات المرارة

    أظهرت دراسة أن النساء اللاتي يحتوي طعامهن علي فيتامين ج أقل عرضة لتكوين الحصوات المرارية‏,‏ ونصح القائمون علي الدراسة المرأة بالاكثار من تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل العصائر الطازجة والفاكهة الحمضية‏,‏ واهمها الكيوي الذي أثبتت الأبحاث ان ثمرة واحدة منها تحتوي علي أربعين جراما من فيتامين ج وهي الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا والتي يوصي بها خبراء التغذي‏,‏ة كما تحتوي الثمرة علي‏29‏ سعرا حراريا‏,‏ أيضا بنصحون بالاكثار من الفلفل الأخضر والطماطم الي جانب الخضروات الورقية فكلها تساعد علي عدم تكوين الحصوات المرارية‏.‏

    كما أشارت دراسة علمية أخري أجريت في نفس الجامعة الي أن الاعتماد علي الأطعمة منخفضة الدسم وقليلة السعرات الحرارية يساعد علي أن يعيش الانسان حياة أطول‏,‏ وتوصلت الدراسة أيضا الي أن الأشخاص الذين يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا ويلتزمون به لاتتعرض خلاياهم للتلف ويكون أداؤهم الجسدي والذهني سليما‏.‏ ويعتقد الباحثون الذين اجروا الدراسة أن تقليل كميات الطعام ينشط جينات معينة في الخلايا تقوم بتقوية الجسم ليقاوم الأمراض فيطول عمر الانسان‏,‏ بمعني أن التقليل من الطعام له دور في تأخير حدوث الشيخوخة وخفض نسبة الاصابة بالسرطان‏,‏ بالاضافة الي أنهم وجدوا أن خلايا الأشخاص الذين ينظمون طعامهم كانت أقدر علي إصلاح أخطاء الجينات من خلايا المسرفين في الطعام‏.‏

  2. #2
    صعنونهـ بس..!


    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الدولة
    سعوديـهـ ومينـ قديـ.!.
    المشاركات
    710
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    :confused:

    الله يعطيك العافيه ع الموضوع


    ماننحرم منك

  3. #3
    مشرف سابق

    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    ` Maze `
    المشاركات
    15,963
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفك اخي الغالي حبيبتي حطمتني لك وحشه بالقسم _*_
    لاهنت اخي الغالي على الطرح المميز والمفيد وانته دائما مميز بقدومك او بمواضيعك
    لـ كل الاحترام والتقدير ــك
    همسـ العسكري ـــــة

  4. #4
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    اسومي

    همسة العسكري

    نوروتوا يالغاليات موضوعي

    تواصلكم دايما يفرحني

    لأني أفتخر بتواجدكم كثيرا ً

    أشكركم كل الشكر على الرد اللطيف .

    دمتم على العز

  5. #5
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    السحابة الممطرة
    المشاركات
    11,664
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي

    يسلمو اخي الكريم على المعلومات المفيده

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. فيتامين {بي} يقلل انكماش المخ
    بواسطة مناير الشـووق في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 28-12-2010, 11:53 PM
  2. فيتامين أ ضروري لصحة طفلك
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-10-2008, 12:49 AM
  3. نبذة عن مرض المرارة ومشاكلها
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 28-02-2006, 02:01 PM
  4. مسكينوه عندي لج هديه[فيتامين وع]
    بواسطة عذاب الـ ع ـين في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 30-11-2005, 06:32 PM
  5. مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 15-03-2005, 01:08 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52