صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 9

الموضوع: فوائد الحـمـــــــــــــــل الصحية

  1. #1
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    Lightbulb فوائد الحـمـــــــــــــــل الصحية



    في بداية الحمل تشعر الكثير من السيدات بالتغيرات التي تطرأ علي أجسادهن‏,‏ وعلي حالتهن الصحية والنفسية‏..‏ وأول ماقد تعاني منه الحامل هو الاحساس المزعج بالغثيان‏,‏ وبعد ذلك تظهر أعراض صحية أخري كثيرة‏,‏ ولكن علي الرغم من المشكلات التي تواجهها فهناك ايجابيات كبيرة سوف تنعم بها كل امرأة خلال فترة حملها وتنعكس بشكل جيد علي صحتها‏:‏

    *‏ عندما تحملين سيكون لديك دافع قوي لعمل الكثير من أجل صحة طفلك وصحتك‏..‏ فإذا كنت مدخنة فسوف تقلعين عن هذه العادة السيئة وستبدئين بمراقبة طعامك وشرابك بحيث يكون كل ما تتناولينه صحيا ومفيدا‏.‏

    *‏ ستكون عظامك أكثر قوة‏,‏ فالوزن الزائد خلال الحمل يزيد من قوة العظام‏,‏ خاصة في منطقة الحوض ويقوي أيضا عضلات الفخذين‏,‏ مما يقيك من التعرض للكسور في تلك المنطقة بنسبة‏44%.‏

    *‏ تغيرات مذهلة ستحدث في شعرك وجلدك وأظافرك‏,‏ فخلال الحمل تصبح عملية التمثيل الغذائي في جسمك أكثر قوة بحيث تغذي الخلايا الجديدة التي تنمو في هذه الفترة‏.‏ وهذا بدوره يعني أن شعرك سيصبح أكثر سمكا ولمعانا‏,‏ وستكون أظافرك قوية وحالة جلدك الصحية ممتازة‏.‏

    *‏ ستكون لياقتك أعلي خلال الحمل حتي لو كنت لاتمارسين أية رياضة وسيصبح قلبك قادرا علي ضخ ضعف الكمية المعتادة من الدم‏,‏ وتستمر هذه الآثار الايجابية لعدة أشهر بعد الولادة‏..‏ ولهذا إذا كانت لياقتك عالية قبل حملك وتابعت ممارسة التمرينات الرياضية وأنت حامل فإن لياقتك البدنية ستكون عالية جدا بالاضافة إلي التحسن الكبير الذي سوف يطرأ علي صحتك عموما‏.‏

    *‏ يمكن أن يشكل الحمل وقاية كبيرة لصحتك في المستقبل‏,‏ فمثلا إذا ما ارتفع لديك سكر الحمل أو تمت اصابتك بتسمم الحمل ـ لا قدر الله ـ فإن ذلك سيكون بمثابة تنبيه لما قد تتعرضين له من مشكلات صحية في المستقبل‏,‏ وبالتالي يمكن اتخاذ الاجراءات الوقائية التي تحميك من الاصابة بالأمراض الخطيرة‏.‏

    *‏ حملك سيقلل من خطر اصابتك بالأورام الخبيثة‏,‏ فقد أثبتت الدراسات أن هرمونات الحمل تقلل من خطر الاصابة بسرطاني الرحم والثدي‏,‏ وكذلك تساعد الرضاعة علي وقايتك من سرطان الثدي بنسبة تصل إلي أكثر من‏40%‏ في كل سنة ترضعين فيها طفلك‏.‏


    في نهاية حديث لكل سيدة حامل أن لديها فرصة ذهبية لإعادة تنظيم حياتها والتخطيط للأفضل أثناء انتظارها قدوم الضيف الجديد وهذا بدوره سيعزز من حالتها النفسية بصورة رائعة‏.‏

  2. #2
    ... عضو مـاسي ...


    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    المشاركات
    1,354
    معدل تقييم المستوى
    2

    افتراضي

    مشكووووور خيووووو ع الموضوووووع الجميل

    لاتحرمنا منك

  3. #3
    ... V I P...


    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    السحابة الممطرة
    المشاركات
    11,664
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي

    موضوع جميل يعطيك الف عافيه

    على الطرح المفيد

    والمميز

  4. #4
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    عـا ( الأحاسيس ) لـم
    المشاركات
    39,241
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    الفرحة اليتيمة

    عذبة الأحساس

    الشكر موصول لكم أخواتي

    وجودكم شرف كبير لصفحتي

    أتمنى دايما تنوروا صفحاتي

    دمتم بحفظ لله

  5. #5
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    136
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    مشكوره

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ][ فوائد ركوب الخيل الصحية ][
    بواسطة ذكريآت الأمس في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-05-2008, 09:38 AM
  2. الشخية الانسان
    بواسطة عاشقة اهل البيت في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25-02-2008, 12:49 AM
  3. فوائد الصيام الصحية!!!
    بواسطة !..أنفاس الفجر..~ في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 04-10-2007, 02:11 AM
  4. أخر فنون الشحدة
    بواسطة حبيبتي حطمتني في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 03-07-2006, 11:06 PM
  5. اللهجة الشحية
    بواسطة السفــــــاحه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 17-07-2005, 07:17 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52