((( اللبــــــــن بـــــــدلا من الكـــــــــــولا)))

[alzen57184]

تناول اللبن بدلا من الكولا مع الوجبات الغذائية يفيد فى تقوية عظام الجسم وتحقيق اكبر استفادة ممكنة من املاح الكالسيوم الموجودة فى بعض الاطعمة . .

نصيحة اعلنها علماء التغذية البريطانية مؤخرا .. العلماء توصلوا الى ان تناول المشروبات الغازية وخاصة انواع الكولا مع الوجبات الغذائية يعوق امتصاص الكالسيوم اللازم لبناء العظام .

السبب ان هذه المشروبات تحتوى على نسبة عالية من الفسفور مما يؤثر سلبا على التوازن المطلوب بينه وبين الكالسيوم ويعوق امتصاصه ولذلك فهم ينصحون بتناول اللبن مع الوجبات الغذائية بدلا من الكولا .


فائده منقولة لاحبتي

[ملكة الذوق]

::

::

الناس ماعاد تاكل إلا إذا بالسفره كولا ..

المشكله مايفيد بشي..

مشكوره غلاتي عالمعلومه الحلوه..

::

::

[alzen57184]

هلا بك ملوووكه

وانت صادقه ما تكتمل السفرة الا به

بس الحمدلله انا ما احبه:)

[. ندى .]

بس اللبن ثقيل ومعا الكل يالله الواحد يتحرك


صحيح انه افود من الكولا بس انا احسه ثقيل وما اشربه الا بروحه

يابعد الاكل بساعه يا قبله

لاني اذا شربته معا الاكل يالله اقوم واتحرك من الثقل

تسلمين اختي على المعلومه

وانا ما اشرب كولا ولا لبن اغلب شي شاهي

[alzen57184]

هلا بك حبيبتي

انا اتناوله بعد الوجبة ويكون قليل الدسم

او اكتيفيا بتحسين انه افضل

شاكرة مرورك الجميل