يحبّ الأطفال أيام الصيف لأن هناك الكثير ليفعلوه من ركوب الدرّاجة والنزهات في الطبيعة
ورحلات الشاطئ والمتنزه! فإمضاء الوقت في الخارج هو أمر رائع لكن الصّيف يظهر بعض تحدّياته
المتعلّقة بالسلامة أيضاً، لذا إليك بعض هذه النصائح الوقائية لتنعمي بالمتعة والسلامة في الوقت نفسه.
اللعب تحت أشعة الشمس أمر مرح لكنه قد يتحوّل فوراً الى مزعج لأطفالك إذا ما تعرّضوا
له كثيراً. لذا لتفادي حروق الشمس المؤلمة، اتبعي النصائح التالية:
٭ تفادي تعريض الأطفال ما دون الستة أشهر للشمس وألبسيهم بنطالاً طويلاً وخفيفاً وقميصاً
طويل الأكمام وقبعة بحافة أمامية لتفادي حروق الشمس، أبقيه في الظل قدر الإمكان خصوصاً في وقت
الذروة أي بين 10 صباحاً و 4 بعد الظهر.
٭ استخدمي واقياً شمسياً وضعيه قبل 30 دقيقة على الأقل من الخروج حتى
في الأيام الغائمة، وكرّري وضعه كل ساعتين بعد السباحة أو التعرق.

أبقيه رطباً
حين يلعب الأطفال في الحرّ يتعرّقون، وخلال نشاطهم تستهلك أجسادهم كميات كبيرة من المياه
ومن السهل تعرّضهم للجفاف. ولتفادي ذلك عليك أن تدفعي طفلك ليشرب كوباً من
الماء كل 30 دقيقة وقبل وخلال وبعد نشاطاته، وحِدي من تناوله للمشروبات التي
تحتوي على الكافيين والمرطبات الحلوة التي يمكنها أن تفرغ الجسم من الماء.

لسعات الحشرات
مع مرح الصيف، تأتي لسعات الحشرات كالبعوض والنحل التي تسبّب
الإزعاج للجميع، كما أن بعضها قد يكون ناقلاً لأخطر الأمراض، لذا من المهم جداً
أن تتفاديها قدر الإمكان وهناك الكثير من المواد الآمنة والفعّالة التي من شأنها أن تبعد الحشرات كزيت حبوب الصويا.

كما يمكنك اتباع النصائح التالية:
٭ أبقي الجلد مغطى قدر الإمكان.
٭ ألبسيه الملابس ذات الألوان الزاهية.
٭ تفادي المنتجات المعطرة والتي تساهم في جذب الحشرات.

أبقيه بعيداً عن النباتات السامة
اللبلاب السام وغيرها من النباتات تسبّب ردود أفعال وحساسية للجلد وبعض الحكة
المزعجة للكثير من الناس، لذلك نبهي طفلك من الاحتكاك أو قطف أي نبتة من دون أن تتحققي منها أنت أولاً.