^^ سلطة الفتوش ^^

[!.همسة العسكرٍي.!]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

هذه المره موعدكم مع السلطات ...

سلطة الفتوش ...

المقادير

¨ 500 جم طماطم

¨ 500 جم خيار

¨ 1 حبة فلفل بارد

¨ خبز

¨ زيت

¨ خس

¨ خل

¨ 4 حبات بصل اخضر

¨ عصير ليمون

¨ نعناع

¨ رجلة

¨ ثوم

¨ نعناع ناشف


وقت التحضير

15 دقيقة


عدد السعرات

580 سعر حراري


طريقة الطبخ

قطعي الطماطم والخيار ثم تقطع اوراق الخس وتفرم فرما ناعما .

افرمي اوراق النعناع والرجلة وافرميها مع الفلفل الاخضر والبصل الاخضر بعد غسلها .

دقي الثوم مع الملح واخلطيه بالزيت والخل والنعناع الناشف .

اخلطي جميع المكونات مع الخبز بعد تقطيعه وتتبل بالملح والزيت وعصير الليمون .


وبالصحه والهنا يا رب ...

= همسة العسكري =

[₪عــ الاحسـاس ــذبة₪]

يسلمووو

على الوصفة الشهية الفتوش

من اطيب الماكولات

[!.همسة العسكرٍي.!]

قلبي مانحرم من تواجدك يالغاليه
ولاتكونين زعلانه عليه اوكي قلبي
احبك هموس

[اميرة العناد]

تسلمين حبيبتي على السلطة

وعساج ع القوة يارب

ينقل الى المقبلات والمعجنات

[!! مـصـرقـع !!]

ياعمري على سلطة الفتوووووش ^_^


شهيتيني بالاكل زياده وانا ميت من الجوووع هع هع


ابييييييييييي فتوووووووووووووووووووووووووش


يعطيك العافيه


تهياتوووو

م

ص

ر

ق

ع